KOMPROMISSZUMOK NÉLKÜL KÍNÁLUNK JÓÍZŰ ÉS EGYBEN
EGÉSZSÉGES ÉTKEZÉSI LEHETŐSÉGET.

„Lehetőség szerint vizet, alacsony zsírtartalmú tejet vagy teát igyál. A zöld tea csökkenti az étvágyat, ezért akár étkezés előtt is fogyasztható.”

„A zöldséget párolva, vagy nyersen edd, hogy a legtöbb antioxidánst vidd be a szervezetedbe.”

„Bármennyire is divatos manapság reggelente müzlit enni, jó, ha tudjuk: az emberi szervezetet alapvetően nem ezek fogyasztására tervezték. A hús létfontosságú az emberi szervezet egészséges működése szempontjából. Hetente több alkalommal fogyasszunk húst, azok közül is inkább szárnyast és halféléket. A halak nagy mennyiségű fehérjét tartalmaznak, mely mindegyik halfajnál nagyjából megegyezik. Csupán zsírtartalmukban van eltérés. Zsíros halak: makréla, hering, tonhal, lazac, ponty, harcsa és angolna. Kevésbé zsíros, sovány halak: tőkehal, heck, lepényhal, fehér busa, süllő és pisztráng.”