KOMPROMISSZUMOK NÉLKÜL KÍNÁLUNK JÓÍZŰ ÉS EGYBEN
EGÉSZSÉGES ÉTKEZÉSI LEHETŐSÉGET.

„A téli időszakban kevesebb friss gyümölcshöz jut szervezetünk. Érdemes tudni, hogy az almában lévő vitaminok többsége a héjában vagy közvetlenül a héj alatt rejtőzik. Típusától függően 5-35 mg C-vitamint is tartalmazhat, de található még benne vas és magnézium is.”

„A zöldségek levéből változatos és ízletes frissítőket keverhetsz. A sárgarépalé például antioxidáns hatású, az uborka leve tisztít, a paradicsomlé jótékony hatással van az izmokra és az agysejtekre. Kortyolhatod őket önmagukban vagy vitaminkoktélként, egymással keverve is.”

„Ügyelj rá, hogy étkezéskor a tányérod felén zöldség és gyümölcs legyen! Mindig salátával vagy levessel kezd az étkezést, mert ez kontrollálja az éhségérzeted.”