Étlap és rendelés | Vitál Konyha Katus Attilával

21. hét
22. hét
23. hét
24. hét

Elküldött rendeléseim

Kosár

Összesen: 0 FT

◄

hétfő
2023.05.22

kedd
2023.05.23

szerda
2023.05.24

csütörtök
2023.05.25

péntek
2023.05.26

►

Aktuális

0 FT

Levesek
Leveseink nem tartalmaznak finomított cukrot, illetve mesterséges édesítőszert. Minden leves csökkentett zsír- és szénhidrát tartalommal készül.

Levesek

Csirkehúsleves gazdagon zöldségekkel (csirkemellből)
176 kcal, 13g szénh., 23g fehérje, 3g zsír

935 FT

Fitt palóc leves
443 kcal, 26g szénh., 36g fehérje, 21g zsír

1 025 FT

Tárkonyos zöldségragu leves (gomba, z.borsó, zeller, gyökér)*
288 kcal, 26g szénh., 8g fehérje, 16g zsír

865 FT

Tárkonyos, gombás pulykaraguleves
387 kcal, 17g szénh., 27g fehérje, 23g zsír

935 FT

Tavaszi zöldborsóleves*
216 kcal, 51g szénh., 10g fehérje, 1g zsír

880 FT

ZV1

Levesek (kis adag)

Csirkehúsleves gazdagon zöldségekkel (csirkemellből)
117 kcal, 8g szénh., 15g fehérje, 1g zsír

690 FT

Fitt palóc leves
294 kcal, 17g szénh., 23g fehérje, 14g zsír

760 FT

Tárkonyos zöldségragu leves (gomba, z.borsó, zeller, gyökér)*
192 kcal, 17g szénh., 5g fehérje, 10g zsír

640 FT

Tárkonyos, gombás pulykaraguleves
258 kcal, 11g szénh., 18g fehérje, 15g zsír

690 FT

Tavaszi zöldborsóleves*
144 kcal, 34g szénh., 7g fehérje, 1g zsír

650 FT

Levesek

Tejfölös gombaleves*
194 kcal, 25g szénh., 10g fehérje, 6g zsír

875 FT

Tejszínes brokkoli krémleves*
239 kcal, 33g szénh., 9g fehérje, 7g zsír

830 FT

Könnyű tejszínes gyümölcsleves stevia édesítőszerrel*
215 kcal, 63g szénh., 5g fehérje, 6g zsír

995 FT

Áfonyás fahéjas banánleves stevia édesítőszerrel*
270 kcal, 67g szénh., 5g fehérje, 10g zsír

995 FT

Light paradicsomleves*
174 kcal, 68g szénh., 5g fehérje, 1g zsír

875 FT

ZV2

Levesek (kis adag)

Tejfölös gombaleves*
129 kcal, 17g szénh., 7g fehérje, 4g zsír

650 FT

Tejszínes brokkoli krémleves*
159 kcal, 22g szénh., 6g fehérje, 4g zsír

595 FT

Könnyű tejszínes gyümölcsleves stevia édesítőszerrel*
144 kcal, 42g szénh., 3g fehérje, 4g zsír

735 FT

Áfonyás fahéjas banánleves stevia édesítőszerrel*
180 kcal, 45g szénh., 3g fehérje, 7g zsír

735 FT

Light paradicsomleves*
117 kcal, 45g szénh., 4g fehérje, 0g zsír

650 FT

Főzelék
Főzelékeinket speciális sűrítési eljárással "saját anyaggal" sűrítve készítjük, minimális szénhidrátszegény liszt felhasználásával, zsiradék hozzáadása nélkül. Főzelékünk így egészségesebb és ráadásul karakteresebb ízű is lesz. Energiatartalma alacsony, rosttartalmának köszönhetően azonban megfelelően telít.

Fõzelék

Fitt magyaros tökfőzelék*
207 kcal, 30g szénh., 7g fehérje, 6g zsír

1 095 FT

Paradicsomos káposztafőzelék stevia édesítőszerrel*
253 kcal, 66g szénh., 9g fehérje, 1g zsír

1 060 FT

Zsenge zöldborsófőzelék stevia édesítőszerrel*
395 kcal, 68g szénh., 20g fehérje, 8g zsír

1 125 FT

Sajtos könnyű kelbimbófőzelék stevia édesítőszerrel*
397 kcal, 45g szénh., 23g fehérje, 12g zsír

1 190 FT

Tejszínes zöldbabfőzelék*
172 kcal, 23g szénh., 6g fehérje, 6g zsír

1 045 FT

Fõzelék

Fitt magyaros tökfőzelék, fasírt (light)
624 kcal, 60g szénh., 44g fehérje, 21g zsír

1 575 FT

Paradicsomos káposztafőzelék stevia édesítőszerrel, grill csirkecombfilé
602 kcal, 65g szénh., 71g fehérje, 14g zsír

1 720 FT

Zsenge zöldborsófőzelék stevia édesítőszerrel, Brokkoli ropogós*
713 kcal, 110g szénh., 35g fehérje, 16g zsír

1 495 FT

Sajtos könnyű kelbimbófőzelék stevia édesítőszerrel, tojáslepény*
688 kcal, 46g szénh., 43g fehérje, 35g zsír

1 595 FT

Tejszínes zöldbabfőzelék, rántott csirkemell
610 kcal, 59g szénh., 45g fehérje, 20g zsír

1 585 FT

ZV4

Fõzelék (kis adag)

Fitt magyaros tökfőzelék, fasírt (light)
417 kcal, 40g szénh., 29g fehérje, 14g zsír

1 165 FT

Paradicsomos káposztafőzelék stevia édesítőszerrel, grill csirkecombfilé
402 kcal, 44g szénh., 47g fehérje, 9g zsír

1 270 FT

Zsenge zöldborsófőzelék stevia édesítőszerrel, Brokkoli ropogós*
474 kcal, 73g szénh., 23g fehérje, 11g zsír

1 095 FT

Sajtos könnyű kelbimbófőzelék stevia édesítőszerrel, tojáslepény*
386 kcal, 29g szénh., 24g fehérje, 18g zsír

1 175 FT

Tejszínes zöldbabfőzelék, rántott csirkemell
408 kcal, 39g szénh., 30g fehérje, 14g zsír

1 175 FT

Fõzelék

Fitt magyaros tökfőzelék, Kemencében sült csirkemell
405 kcal, 33g szénh., 40g fehérje, 12g zsír

1 595 FT

Paradicsomos káposztafőzelék stevia édesítőszerrel, light csirkemell pörkölt
497 kcal, 85g szénh., 42g fehérje, 6g zsír

1 520 FT

Zsenge zöldborsófőzelék stevia édesítőszerrel, Sokmagvas rántott jércemell feltét
655 kcal, 85g szénh., 42g fehérje, 19g zsír

1 495 FT

Sajtos könnyű kelbimbófőzelék stevia édesítőszerrel, fasírt (light)
822 kcal, 76g szénh., 61g fehérje, 28g zsír

1 640 FT

Tejszínes zöldbabfőzelék, Rántott mozzarella (light)*
743 kcal, 56g szénh., 37g fehérje, 40g zsír

1 595 FT

Főételek
Minimum 30%-kal csökkentettük a szénhidrát- és zsírtartalmat főételeinkben a főzési technikák és a nyersanyag összetétel megváltoztatásával. Ételeink hozzáadott cukrot nem tartalmaznak, a főzés során minimális zsiradékot használunk. Így Ön rostokban gazdag, egészséges étrendet tud összeállítani étlapunkból.

Fõételek

Gyros pitában zöldsalátával, joghurt öntet
567 kcal, 63g szénh., 50g fehérje, 12g zsír

1 840 FT

Fitt rakott milánói spagetti
750 kcal, 78g szénh., 50g fehérje, 26g zsír

1 760 FT

Könnyű hortobágyi palacsinta
740 kcal, 79g szénh., 52g fehérje, 22g zsír

1 690 FT

Pácolt sajtos csirkemell, tortilla tekercsben tejföllel zöldségekkel
881 kcal, 59g szénh., 53g fehérje, 47g zsír

1 895 FT

Mogyorós csirkecurry szezámos tésztaágyon
801 kcal, 60g szénh., 60g fehérje, 35g zsír

1 585 FT

Fõételek

Fitt rántott pulykamell lenmagos panírban, Paradicsomos gombás spagetti
911 kcal, 86g szénh., 70g fehérje, 31g zsír

1 895 FT

Juhtúróval töltött rántott csirkemell, wok zöldségekkel
713 kcal, 44g szénh., 53g fehérje, 35g zsír

1 970 FT

Rántott csirkemell fitt sajtos panírban, sült zöldség (light)
760 kcal, 65g szénh., 62g fehérje, 25g zsír

1 895 FT

Sertéskaraj fitt magvas panírban, gombás-cukkinis rizs
957 kcal, 120g szénh., 57g fehérje, 27g zsír

1 850 FT

Fitt rántott zöldségek (gomba, karfiol, brokkoli), Light majonéz stevia édesítőszerrel*
622 kcal, 55g szénh., 23g fehérje, 33g zsír

1 580 FT

ZV7

Fõételek (kis adag)

Fitt rántott pulykamell lenmagos panírban, Paradicsomos gombás spagetti
606 kcal, 57g szénh., 47g fehérje, 20g zsír

1 395 FT

Juhtúróval töltött rántott csirkemell, wok zöldségekkel
474 kcal, 29g szénh., 36g fehérje, 23g zsír

1 460 FT

Rántott csirkemell fitt sajtos panírban, sült zöldség (light)
507 kcal, 44g szénh., 41g fehérje, 17g zsír

1 395 FT

Sertéskaraj fitt magvas panírban, gombás-cukkinis rizs
639 kcal, 80g szénh., 38g fehérje, 18g zsír

1 370 FT

Fitt rántott zöldségek (gomba, karfiol, brokkoli), Light majonéz stevia édesítőszerrel*
414 kcal, 42g szénh., 16g fehérje, 22g zsír

1 170 FT

Főételek

Mustáros csirkemell párolt káposztával, burgonyával
519 kcal, 67g szénh., 43g fehérje, 6g zsír

1 595 FT

Rakott zöldségek sonkával
514 kcal, 36g szénh., 27g fehérje, 27g zsír

1 560 FT

Tárkonyos mustáros csirkefalatok petrezselymes karfiol
502 kcal, 32g szénh., 42g fehérje, 21g zsír

1 595 FT

Olasz csirkecomb, Meditárrán zöldségek
472 kcal, 33g szénh., 58g fehérje, 12g zsír

1 840 FT

Rakott karfiol (pulykahússal)
617 kcal, 55g szénh., 42g fehérje, 24g zsír

1 620 FT

Főételek

Zöldséggel töltött csirkemell joghurtos bulgursalátával
673 kcal, 93g szénh., 48g fehérje, 12g zsír

1 725 FT

Joghurtos kemencés csirkemellfilé brokkolival bébirépával
416 kcal, 35g szénh., 45g fehérje, 8g zsír

1 730 FT

Csőben sült zöldségek*
446 kcal, 33g szénh., 21g fehérje, 24g zsír

1 455 FT

Kemencében sült csirkemell cheddar sajt mártással, párolt zöldségköret
639 kcal, 47g szénh., 53g fehérje, 25g zsír

1 750 FT

Könnyű bolognai lasagne
826 kcal, 112g szénh., 41g fehérje, 32g zsír

1 675 FT

ZV9

Fõételek (kis adag)

Zöldséggel töltött csirkemell joghurtos bulgursalátával
450 kcal, 62g szénh., 32g fehérje, 8g zsír

1 275 FT

Joghurtos kemencés csirkemellfilé brokkolival bébirépával
267 kcal, 23g szénh., 30g fehérje, 5g zsír

1 280 FT

Csőben sült zöldségek*
291 kcal, 21g szénh., 13g fehérje, 15g zsír

1 075 FT

Kemencében sült csirkemell cheddar sajtmártással, párolt zöldségköret
451 kcal, 38g szénh., 35g fehérje, 16g zsír

1 295 FT

Könnyű bolognai lasagne
554 kcal, 64g szénh., 27g fehérje, 21g zsír

1 240 FT

V10

Fõételek

Lyoni marhapecsenye (sült hagymával), párolt zöldségköret
576 kcal, 54g szénh., 39g fehérje, 20g zsír

1 940 FT

Zöldséges csirkehússal rakott kel
675 kcal, 56g szénh., 42g fehérje, 29g zsír

1 655 FT

Olaszos tepsis csirkemell, zöldséges vadrizs
771 kcal, 91g szénh., 48g fehérje, 23g zsír

1 630 FT

Csirkefalatok thai módra (csirkecomb, chili, fitt tészta, paradicsom)
774 kcal, 71g szénh., 53g fehérje, 30g zsír

1 595 FT

Csirkemell vadasan, szarvacska tészta
654 kcal, 86g szénh., 50g fehérje, 19g zsír

1 680 FT

ZV10

Fõételek (kis adag)

Lyoni marhapecsenye (sült hagymával), párolt zöldségköret
384 kcal, 36g szénh., 26g fehérje, 14g zsír

1 435 FT

Zöldséges csirkehússal rakott kel
450 kcal, 37g szénh., 28g fehérje, 19g zsír

1 225 FT

Olaszos tepsis csirkemell, zöldséges vadrizs
513 kcal, 60g szénh., 32g fehérje, 16g zsír

1 195 FT

Csirkefalatok thai módra (csirkecomb, chili, fitt tészta, paradicsom)
516 kcal, 47g szénh., 35g fehérje, 20g zsír

1 180 FT

Csirkemell vadasan, szarvacska tészta
435 kcal, 57g szénh., 33g fehérje, 13g zsír

1 245 FT

V11

Fõételek

Pirított csirkecsíkok tepsis burgonyával, zöldségekkel
462 kcal, 61g szénh., 40g fehérje, 4g zsír

1 620 FT

Sajtos grillezett sonka brokkolival, főtt burgonyával
605 kcal, 61g szénh., 37g fehérje, 21g zsír

1 685 FT

Sáfrányos-csirkés zöldséges bulgur reszelt sajttal
751 kcal, 109g szénh., 57g fehérje, 12g zsír

1 720 FT

Rakott karfiol pulykahússal és zabpehellyel
652 kcal, 48g szénh., 49g fehérje, 27g zsír

1 550 FT

Vadas őzgombócok spagetti
827 kcal, 87g szénh., 60g fehérje, 30g zsír

1 695 FT

V12

Fõételek

Sült csirkecomb, spenótos rizs
693 kcal, 90g szénh., 60g fehérje, 11g zsír

1 495 FT

Tavaszi csirkemell rizottó
958 kcal, 110g szénh., 50g fehérje, 35g zsír

1 655 FT

Pulykamell Marco Polo módra, rizses bébirépa
786 kcal, 77g szénh., 54g fehérje, 29g zsír

1 795 FT

Vöröslencse főzelék, light csirkemell pörkölt
803 kcal, 94g szénh., 63g fehérje, 17g zsír

1 585 FT

Vaslapon sült csirkemellfilé, Gombás, tojásos rizs
716 kcal, 66g szénh., 52g fehérje, 27g zsír

1 720 FT

V13

Fõételek

Curry-s csirke, barna rizs
539 kcal, 73g szénh., 37g fehérje, 10g zsír

1 395 FT

Roston sült pulykamell, ananászos rizs
603 kcal, 79g szénh., 48g fehérje, 11g zsír

1 745 FT

Rakott zöldbab (sertéshússal)
516 kcal, 51g szénh., 31g fehérje, 20g zsír

1 530 FT

Pirított sertésmáj, főtt burgonya
592 kcal, 59g szénh., 38g fehérje, 21g zsír

1 370 FT

Húsos rakott kel
709 kcal, 71g szénh., 42g fehérje, 26g zsír

1 720 FT

V14

Fõételek

Sajttal ceruzababbal sült csirkemell basmati rizzsel
790 kcal, 112g szénh., 52g fehérje, 16g zsír

1 665 FT

Fitt bécsiszelet, rizses zöldséggel
811 kcal, 111g szénh., 50g fehérje, 18g zsír

1 740 FT

Csípős chilis csirkecomb, gombás-cukkinis rizs
751 kcal, 97g szénh., 64g fehérje, 12g zsír

1 765 FT

Őszibarackos-sajtos rakott csirkemell, barnarizs
708 kcal, 94g szénh., 48g fehérje, 15g zsír

1 595 FT

Friss bazsalikomos csirkecombfilé, tejfölös-sajtos brokkoli
708 kcal, 24g szénh., 79g fehérje, 31g zsír

1 855 FT

Desszertek
Süteményeink tésztája szénhidrát szegény liszttel készül. Így ízük megegyezik a hagyományosan elkészített süteményekével, de minimális a szénhidráttartalmuk. Desszertjeink természetes módon édesítik meg hétköznapjait.

V15

Desszertek

Epres-vaníliás szelet*
146 kcal, 10g szénh., 4g fehérje, 10g zsír

940 FT

Kölespuding házi meggylekvárral*
334 kcal, 91g szénh., 10g fehérje, 5g zsír

695 FT

Charlotte szelet*
163 kcal, 14g szénh., 6g fehérje, 9g zsír

945 FT

Málnás alagút*
146 kcal, 9g szénh., 6g fehérje, 12g zsír

945 FT

Tejszínes mákos szelet*
154 kcal, 14g szénh., 7g fehérje, 9g zsír

950 FT

V17

Savanyúság

Kovászos uborka
18 kcal, 4g szénh., 1g fehérje, 0g zsír

220 FT

Káposztasaláta stevia édesítőszerrel
48 kcal, 9g szénh., 1g fehérje, 0g zsír

220 FT

Csemegeuborka
18 kcal, 4g szénh., 1g fehérje, 0g zsír

240 FT

Uborkasaláta stevia édesítőszerrel
26 kcal, 5g szénh., 1g fehérje, 0g zsír

240 FT

Paradicsomsaláta
40 kcal, 5g szénh., 1g fehérje, 1g zsír

240 FT

V18

Vekni