Étlap és rendelés | Vitál Konyha Katus Attilával

37. hét
38. hét
39. hét
40. hét

Elküldött rendeléseim

Kosár

Összesen: 0 FT

◄

hétfő
2023.09.18

kedd
2023.09.19

szerda
2023.09.20

csütörtök
2023.09.21

péntek
2023.09.22

►

Aktuális

0 FT

Levesek
Leveseink nem tartalmaznak finomított cukrot, illetve mesterséges édesítőszert. Minden leves csökkentett zsír- és szénhidrát tartalommal készül.

Levesek

Alföldi csibeleves
283 kcal, 24g szénh., 32g fehérje, 5g zsír

970 FT

Póréhagymás sárgarépás gombaleves*
170 kcal, 8g szénh., 4g fehérje, 13g zsír

830 FT

Zöldborsóleves*
214 kcal, 34g szénh., 10g fehérje, 3g zsír

830 FT

Tejszínes ribizli leves stevia édesítőszerrel*
219 kcal, 59g szénh., 5g fehérje, 7g zsír

890 FT

Fitt Jókai bableves
457 kcal, 45g szénh., 28g fehérje, 17g zsír

1 065 FT

ZV1

Levesek (kis adag)

Alföldi csibeleves
189 kcal, 16g szénh., 21g fehérje, 4g zsír

720 FT

Póréhagymás sárgarépás gombaleves*
114 kcal, 5g szénh., 3g fehérje, 8g zsír

595 FT

Zöldborsóleves*
144 kcal, 23g szénh., 7g fehérje, 2g zsír

620 FT

Tejszínes ribizli leves stevia édesítőszerrel*
147 kcal, 39g szénh., 3g fehérje, 5g zsír

660 FT

Fitt Jókai bableves
306 kcal, 30g szénh., 19g fehérje, 11g zsír

790 FT

Levesek

Tavaszi zöldborsóleves*
216 kcal, 51g szénh., 10g fehérje, 1g zsír

880 FT

Erőleves marhahússal
198 kcal, 11g szénh., 22g fehérje, 7g zsír

1 095 FT

Májgaluska leves gazdagon zöldségekkel
247 kcal, 35g szénh., 15g fehérje, 5g zsír

795 FT

Újházy tyúkhúsleves
424 kcal, 24g szénh., 32g fehérje, 26g zsír

1 080 FT

Tejszínes feketeszeder leves stevia édesítőszerrel*
187 kcal, 53g szénh., 5g fehérje, 8g zsír

1 095 FT

ZV2

Levesek (kis adag)

Tavaszi zöldborsóleves*
144 kcal, 34g szénh., 7g fehérje, 1g zsír

650 FT

Erőleves marhahússal
132 kcal, 7g szénh., 14g fehérje, 4g zsír

815 FT

Májgaluska leves gazdagon zöldségekkel*
165 kcal, 23g szénh., 10g fehérje, 3g zsír

590 FT

Újházy tyúkhúsleves
282 kcal, 16g szénh., 21g fehérje, 17g zsír

795 FT

Tejszínes feketeszeder leves stevia édesítőszerrel*
126 kcal, 35g szénh., 3g fehérje, 5g zsír

795 FT

Főzelék
Főzelékeinket speciális sűrítési eljárással "saját anyaggal" sűrítve készítjük, minimális szénhidrátszegény liszt felhasználásával, zsiradék hozzáadása nélkül. Főzelékünk így egészségesebb és ráadásul karakteresebb ízű is lesz. Energiatartalma alacsony, rosttartalmának köszönhetően azonban megfelelően telít.

Fõzelék

Light tejszínes brokkoli főzelék*
302 kcal, 36g szénh., 15g fehérje, 10g zsír

1 130 FT

Sárgarépa főzelék stevia édesítőszerrel*
290 kcal, 55g szénh., 11g fehérje, 5g zsír

995 FT

Joghurtos zöldbabfőzelék*
198 kcal, 30g szénh., 8g fehérje, 4g zsír

1 080 FT

Zöldborsófőzelék stevia édesítőszerrel*
334 kcal, 65g szénh., 17g fehérje, 4g zsír

1 080 FT

Kapros-tejfölös cukkínifőzelék stevia édesítőszerrel*
221 kcal, 35g szénh., 7g fehérje, 9g zsír

1 095 FT

Fõzelék

Light tejszínes brokkoli főzelék, Rántott sajt (light)*
695 kcal, 61g szénh., 35g fehérje, 32g zsír

1 525 FT

Sárgarépa főzelék stevia édesítőszerrel, Fitt szárnyas vagdalt
692 kcal, 79g szénh., 53g fehérje, 19g zsír

1 445 FT

Joghurtos zöldbabfőzelék, tükörtojás*
295 kcal, 30g szénh., 14g fehérje, 12g zsír

1 320 FT

Zöldborsófőzelék stevia édesítőszerrel, tojáslepény*
625 kcal, 67g szénh., 37g fehérje, 27g zsír

1 495 FT

Kapros-tejfölös cukkínifőzelék stevia édesítőszerrel, Rántott sajt (light)*
614 kcal, 61g szénh., 28g fehérje, 32g zsír

1 495 FT

ZV4

Fõzelék (kis adag)

Light tejszínes brokkoli főzelék, Rántott sajt (light)*
462 kcal, 41g szénh., 23g fehérje, 22g zsír

1 130 FT

Sárgarépa főzelék stevia édesítőszerrel, Fitt szárnyas vagdalt
462 kcal, 53g szénh., 36g fehérje, 13g zsír

1 070 FT

Joghurtos zöldbabfőzelék, tükörtojás*
198 kcal, 20g szénh., 9g fehérje, 8g zsír

975 FT

Zöldborsófőzelék stevia édesítőszerrel, tojáslepény*
417 kcal, 44g szénh., 25g fehérje, 18g zsír

1 095 FT

Kapros-tejfölös cukkínifőzelék stevia édesítőszerrel, Rántott sajt (light)*
408 kcal, 41g szénh., 19g fehérje, 21g zsír

1 095 FT

Fõzelék

Light tejszínes brokkoli főzelék, fasírt (light)
727 kcal, 67g szénh., 52g fehérje, 25g zsír

1 585 FT

Sárgarépa főzelék stevia édesítőszerrel, rántott csirkemell
728 kcal, 92g szénh., 50g fehérje, 20g zsír

1 565 FT

Joghurtos zöldbabfőzelék, sült virsli
495 kcal, 30g szénh., 19g fehérje, 32g zsír

1 385 FT

Zöldborsófőzelék stevia édesítőszerrel, Roston sült pulykamell
564 kcal, 68g szénh., 47g fehérje, 14g zsír

1 595 FT

Kapros-tejfölös cukkínifőzelék stevia édesítőszerrel, Kemencében sült csirkemell
420 kcal, 38g szénh., 40g fehérje, 15g zsír

1 565 FT

Főételek
Minimum 30%-kal csökkentettük a szénhidrát- és zsírtartalmat főételeinkben a főzési technikák és a nyersanyag összetétel megváltoztatásával. Ételeink hozzáadott cukrot nem tartalmaznak, a főzés során minimális zsiradékot használunk. Így Ön rostokban gazdag, egészséges étrendet tud összeállítani étlapunkból.

Fõételek

Mozzarellás csirkemell pitában, saláta öntet
596 kcal, 64g szénh., 52g fehérje, 14g zsír

1 890 FT

Bangkoki marha (távol-keleti szósz, tészta, marhahús)
631 kcal, 61g szénh., 51g fehérje, 20g zsír

1 895 FT

Carbonara spagetti
577 kcal, 52g szénh., 36g fehérje, 25g zsír

1 535 FT

Milánói spagetti (light)
693 kcal, 68g szénh., 42g fehérje, 27g zsír

1 665 FT

Bordói marharagu tésztaágyon
703 kcal, 73g szénh., 55g fehérje, 21g zsír

1 970 FT

Fõételek

Sokmagvas rántott pulykamell, Párolt burgonyával, zöldségekkel
876 kcal, 89g szénh., 61g fehérje, 27g zsír

1 765 FT

Tengeri hal Orly módon, Friss saláta (jégsaláta, kígyóuborka, paradicsom, pritaminpaprika)
494 kcal, 27g szénh., 46g fehérje, 22g zsír

1 775 FT

Rántott gomba, burgonyapüré (light)*
663 kcal, 87g szénh., 25g fehérje, 22g zsír

1 460 FT

Csirke cordon bleu, rizi-bizi
1038 kcal, 110g szénh., 67g fehérje, 37g zsír

1 795 FT

Rántott fűszeres csirkecomb, Amerikai káposztasaláta stevia édesítőszerrel
752 kcal, 80g szénh., 61g fehérje, 32g zsír

1 835 FT

ZV7

Fõételek (kis adag)

Sokmagvas rántott pulykamell, párolt burgonyával, zöldségekkel
585 kcal, 59g szénh., 41g fehérje, 18g zsír

1 295 FT

Tengeri hal Orly módon, Friss saláta (jégsaláta, kígyóuborka, paradicsom, pritaminpaprika)
330 kcal, 18g szénh., 30g fehérje, 14g zsír

1 295 FT

Rántott gomba, burgonyapüré (light)*
441 kcal, 58g szénh., 17g fehérje, 14g zsír

1 080 FT

Csirke cordon bleu, rizi-bizi
693 kcal, 73g szénh., 44g fehérje, 25g zsír

1 335 FT

Rántott fűszeres csirkecomb, Amerikai káposztasaláta stevia édesítőszerrel
376 kcal, 40g szénh., 31g fehérje, 16g zsír

1 360 FT

Főételek

Zöldborsós csirkemell tokány
599 kcal, 57g szénh., 52g fehérje, 14g zsír

1 595 FT

Csirke gyros friss vegyes salátával
413 kcal, 31g szénh., 42g fehérje, 13g zsír

1 695 FT

Fitt rakott zöldbab (csirkemellel, tejföllel)
467 kcal, 38g szénh., 39g fehérje, 16g zsír

1 635 FT

Grill csirkecomb, sült alma
522 kcal, 51g szénh., 50g fehérje, 11g zsír

1 595 FT

Gyros tál (csirke, burgonya, saláta, joghurt)
555 kcal, 54g szénh., 49g fehérje, 15g zsír

1 795 FT

Főételek

Füstöltsajt roston, friss vegyes salátával*
461 kcal, 22g szénh., 28g fehérje, 28g zsír

1 595 FT

Roston csirkemell, négysajtmártás, párolt karotta borsóval, kukoricával
686 kcal, 56g szénh., 54g fehérje, 25g zsír

1 695 FT

Roston sült csirkemell joghurtos zöldsalátával
435 kcal, 27g szénh., 45g fehérje, 15g zsír

1 795 FT

Brokkolival töltött csirke, zöldségekkel
422 kcal, 47g szénh., 41g fehérje, 4g zsír

1 660 FT

Borjúpaprikás bulgurral
911 kcal, 111g szénh., 46g fehérje, 34g zsír

1 885 FT

ZV9

Fõételek (kis adag)

Füstöltsajt roston, friss vegyes salátával*
306 kcal, 15g szénh., 19g fehérje, 19g zsír

1 185 FT

Roston csirkemell, négysajtmártás, párolt karotta borsóval, kukoricával
456 kcal, 38g szénh., 36g fehérje, 16g zsír

1 255 FT

Roston sült csirkemell joghurtos zöldsalátával, joghurt öntet
291 kcal, 18g szénh., 30g fehérje, 10g zsír

1 330 FT

Brokkolival töltött csirke, zöldségekkel
282 kcal, 31g szénh., 27g fehérje, 3g zsír

1 230 FT

Borjúpaprikás bulgurral
606 kcal, 74g szénh., 31g fehérje, 23g zsír

1 395 FT

V10

Fõételek

Thai pirított marha csíkok tojásos barnarizs
725 kcal, 76g szénh., 46g fehérje, 25g zsír

1 835 FT

Ázsiai csirke, parajjal
646 kcal, 96g szénh., 43g fehérje, 10g zsír

1 695 FT

Vadas marhatokány (light) spagetti stevia édesítőszerrel
631 kcal, 71g szénh., 45g fehérje, 24g zsír

1 855 FT

Bácskai csirkés bulgur
724 kcal, 121g szénh., 52g fehérje, 7g zsír

1 480 FT

Vega spagetti*
557 kcal, 79g szénh., 23g fehérje, 16g zsír

1 345 FT

ZV10

Fõételek (kis adag)

Thai pirított marha csíkok tojásos barnarizs
483 kcal, 50g szénh., 31g fehérje, 17g zsír

1 360 FT

Ázsiai csirke, parajjal
432 kcal, 64g szénh., 29g fehérje, 7g zsír

1 255 FT

Vadas marhatokány (light) spagetti stevia édesítőszerrel
420 kcal, 47g szénh., 30g fehérje, 16g zsír

1 375 FT

Bácskai csirkés bulgur
414 kcal, 57g szénh., 37g fehérje, 11g zsír

1 095 FT

Vega spagetti*
372 kcal, 53g szénh., 15g fehérje, 10g zsír

995 FT

V11

Fõételek

Gyömbéres csirkeragu, gombával
460 kcal, 26g szénh., 47g fehérje, 18g zsír

1 630 FT

Fitt töltött káposzta
510 kcal, 38g szénh., 40g fehérje, 19g zsír

1 580 FT

Grill csirkemell sajtos rizzsel, paradicsommal
862 kcal, 129g szénh., 56g fehérje, 15g zsír

1 675 FT

Sajttal, sonkával rakott karaj, zöldséges basmati rizs
726 kcal, 93g szénh., 39g fehérje, 23g zsír

1 575 FT

Tonhalas tésztasaláta
695 kcal, 96g szénh., 37g fehérje, 17g zsír

1 670 FT

V12

Fõételek

Tavaszi csirkemell rizottó
958 kcal, 110g szénh., 50g fehérje, 35g zsír

1 655 FT

Bakonyi csirkemelltokány, light szarvacska tészta
687 kcal, 68g szénh., 51g fehérje, 23g zsír

1 625 FT

Roston sült pangasius filé, csőbensült brokkoli
738 kcal, 56g szénh., 48g fehérje, 33g zsír

1 850 FT

Sváb tepsis káposzta csirkecombbal
553 kcal, 47g szénh., 56g fehérje, 13g zsír

1 580 FT

Mézes-chilis csirkecomb, párolt zöldségek
650 kcal, 51g szénh., 58g fehérje, 21g zsír

1 685 FT

V13

Fõételek

Színes rakott zöldség csirkehússal
882 kcal, 52g szénh., 50g fehérje, 50g zsír

1 695 FT

Tökfőzelék sült virslivel
696 kcal, 33g szénh., 29g fehérje, 49g zsír

1 535 FT

Zöldséges rizseshús
750 kcal, 92g szénh., 57g fehérje, 15g zsír

1 680 FT

Borsos tokány, főtt burgonya
529 kcal, 49g szénh., 35g fehérje, 20g zsír

1 765 FT

Sajtos csirkemell párolt zöldséggel (brokkoli, kukorica, cukkíni, s. répa)
641 kcal, 47g szénh., 54g fehérje, 25g zsír

1 765 FT

V14

Fõételek

Húsos rakott kel hajdinával
632 kcal, 51g szénh., 41g fehérje, 26g zsír

1 795 FT

Házi lecsó virslivel, hajdinával
482 kcal, 43g szénh., 19g fehérje, 27g zsír

1 565 FT

Fitt bécsiszelet, rizses zöldséggel
811 kcal, 111g szénh., 50g fehérje, 18g zsír

1 745 FT

Pácolt sajtos csirkecsíkok wok zöldséggel
647 kcal, 35g szénh., 49g fehérje, 33g zsír

1 895 FT

Tárkonyos mustáros csirkefalatok petrezselymes karfiol
502 kcal, 32g szénh., 42g fehérje, 21g zsír

1 595 FT

Desszertek
Süteményeink tésztája szénhidrát szegény liszttel készül. Így ízük megegyezik a hagyományosan elkészített süteményekével, de minimális a szénhidráttartalmuk. Desszertjeink természetes módon édesítik meg hétköznapjait.

V15

Desszertek

Somlói kocka*
129 kcal, 10g szénh., 6g fehérje, 7g zsír

945 FT

Linzer karika*
472 kcal, 62g szénh., 21g fehérje, 48g zsír

945 FT

Oroszkrém torta*
151 kcal, 12g szénh., 6g fehérje, 8g zsír

950 FT

Meggyes pite*
226 kcal, 18g szénh., 7g fehérje, 14g zsír

945 FT

Epres-vaníliás szelet*
146 kcal, 10g szénh., 4g fehérje, 10g zsír

945 FT

V17

Savanyúság

Kovászos uborka
18 kcal, 4g szénh., 1g fehérje, 0g zsír

220 FT

Csalamádé
15 kcal, 2g szénh., 1g fehérje, 0g zsír

220 FT

Tejfölös uborkasaláta
42 kcal, 3g szénh., 2g fehérje, 2g zsír

265 FT

Csemegeuborka
14 kcal, 3g szénh., 1g fehérje, 0g zsír

240 FT

Káposztasaláta stevia édesítőszerrel
60 kcal, 14g szénh., 2g fehérje, 0g zsír

220 FT

V18

Vekni