Étlap és rendelés | Vitál Konyha Katus Attilával

21. hét
22. hét
23. hét
24. hét

Elküldött rendeléseim

Kosár

Összesen: 0 FT

◄

hétfő
2023.05.29
szünnap

kedd
2023.05.30

szerda
2023.05.31

csütörtök
2023.06.01

péntek
2023.06.02

►

Aktuális

0 FT

Levesek
Leveseink nem tartalmaznak finomított cukrot, illetve mesterséges édesítőszert. Minden leves csökkentett zsír- és szénhidrát tartalommal készül.

Levesek

Marhahúsleves zöldségekkel gazdagon
210 kcal, 13g szénh., 22g fehérje, 7g zsír

1 095 FT

Könnyű narancsos meggyleves stevia édesítőszerrel*
245 kcal, 77g szénh., 3g fehérje, 4g zsír

895 FT

Fitt májgaluska leves
192 kcal, 23g szénh., 14g fehérje, 4g zsír

795 FT

Húsleves sovány pulykamellből
252 kcal, 18g szénh., 33g fehérje, 4g zsír

1 095 FT

ZV1

Levesek (kis adag)

Marhahúsleves zöldségekkel gazdagon
141 kcal, 8g szénh., 14g fehérje, 4g zsír

795 FT

Könnyű narancsos meggyleves stevia édesítőszerrel*
162 kcal, 51g szénh., 2g fehérje, 2g zsír

660 FT

Fitt májgaluska leves
129 kcal, 15g szénh., 9g fehérje, 3g zsír

590 FT

Húsleves sovány pulykamellből
168 kcal, 12g szénh., 21g fehérje, 2g zsír

795 FT

Levesek

Sajtos fokhagyma krémleves*
349 kcal, 22g szénh., 19g fehérje, 20g zsír

1 065 FT

Tejfölös káposztaleves virslikarikákkal
390 kcal, 30g szénh., 15g fehérje, 22g zsír

990 FT

Friss tárkonyos pulykaragu leves
315 kcal, 22g szénh., 35g fehérje, 9g zsír

1 095 FT

Sütőtök krémleves píritott tökmaggal
505 kcal, 33g szénh., 22g fehérje, 31g zsír

950 FT

ZV2

Levesek (kis adag)

Sajtos fokhagyma krémleves*
234 kcal, 15g szénh., 13g fehérje, 13g zsír

790 FT

Tejfölös káposztaleves virslikarikákkal
261 kcal, 20g szénh., 10g fehérje, 15g zsír

735 FT

Friss tárkonyos pulykaragu leves
210 kcal, 14g szénh., 23g fehérje, 6g zsír

795 FT

Sütőtök krémleves píritott tökmaggal
336 kcal, 22g szénh., 14g fehérje, 20g zsír

695 FT

Főzelék
Főzelékeinket speciális sűrítési eljárással "saját anyaggal" sűrítve készítjük, minimális szénhidrátszegény liszt felhasználásával, zsiradék hozzáadása nélkül. Főzelékünk így egészségesebb és ráadásul karakteresebb ízű is lesz. Energiatartalma alacsony, rosttartalmának köszönhetően azonban megfelelően telít.

Fõzelék

Fitt tejfölös burgonyafőzelék*
378 kcal, 57g szénh., 9g fehérje, 11g zsír

1 025 FT

Finomfőzelék stevia édesítőszerrel*
288 kcal, 43g szénh., 12g fehérje, 6g zsír

1 055 FT

Fitt spenótfőzelék*
266 kcal, 36g szénh., 15g fehérje, 6g zsír

1 020 FT

Joghurtos zöldbabfőzelék*
198 kcal, 30g szénh., 8g fehérje, 4g zsír

1 075 FT

Fõzelék

Fitt tejfölös burgonyafőzelék, Vaslapon sült csirkefalatok
554 kcal, 57g szénh., 37g fehérje, 18g zsír

1 495 FT

Finomfőzelék stevia édesítőszerrel, sült virsli
585 kcal, 43g szénh., 24g fehérje, 33g zsír

1 360 FT

Fitt spenótfőzelék, főtt tojás*
425 kcal, 38g szénh., 27g fehérje, 17g zsír

1 385 FT

Joghurtos zöldbabfőzelék, Fitt rántott csirkemell
540 kcal, 55g szénh., 41g fehérje, 16g zsír

1 535 FT

ZV4

Fõzelék (kis adag)

Fitt tejfölös burgonyafőzelék, Vaslapon sült csirkefalatok
369 kcal, 38g szénh., 25g fehérje, 12g zsír

1 095 FT

Finomfőzelék stevia édesítőszerrel, sült virsli
381 kcal, 28g szénh., 16g fehérje, 22g zsír

995 FT

Fitt spenótfőzelék, főtt tojás*
282 kcal, 25g szénh., 18g fehérje, 11g zsír

1 025 FT

Joghurtos zöldbabfőzelék, Fitt rántott csirkemell
360 kcal, 36g szénh., 28g fehérje, 11g zsír

1 135 FT

Fõzelék

Fitt tejfölös burgonyafőzelék, főtt tojás*
542 kcal, 58g szénh., 23g fehérje, 23g zsír

1 390 FT

Finomfőzelék stevia édesítőszerrel, tojáslepény*
470 kcal, 51g szénh., 25g fehérje, 21g zsír

1 490 FT

Fitt spenótfőzelék, fasírt (light)
684 kcal, 66g szénh., 52g fehérje, 21g zsír

1 470 FT

Joghurtos zöldbabfőzelék, sült virsli
495 kcal, 30g szénh., 19g fehérje, 32g zsír

1 385 FT

Főételek
Minimum 30%-kal csökkentettük a szénhidrát- és zsírtartalmat főételeinkben a főzési technikák és a nyersanyag összetétel megváltoztatásával. Ételeink hozzáadott cukrot nem tartalmaznak, a főzés során minimális zsiradékot használunk. Így Ön rostokban gazdag, egészséges étrendet tud összeállítani étlapunkból.

Fõételek

Csirke gyros, török bulgurral, tzazikivel, tzatziki öntet
754 kcal, 93g szénh., 55g fehérje, 21g zsír

1 640 FT

Könnyű bakonyi húsos palacsinta (gomba, csirkemell, paprikás mártás)
651 kcal, 63g szénh., 49g fehérje, 21g zsír

1 620 FT

Tagliatelle indiai currys mártásban csirkehússal
595 kcal, 60g szénh., 48g fehérje, 18g zsír

1 590 FT

Milánói spagetti (light)
677 kcal, 65g szénh., 43g fehérje, 27g zsír

1 680 FT

Fõételek

Szűzérmék párizsiasan, petrezselymes burgonyával, grill zöldségekkel
619 kcal, 63g szénh., 42g fehérje, 19g zsír

1 890 FT

Afrikai harcsaszeletek párizsi bundában, gombás, petrezselymes rizs
662 kcal, 69g szénh., 51g fehérje, 19g zsír

1 920 FT

Diós bundában sült csirkefalatok, Amerikai káposztasaláta stevia édesítőszerrel
797 kcal, 68g szénh., 51g fehérje, 47g zsír

1 795 FT

Csípős chilis pácolt csirkecomb filé zabpelyhes panírban, vajon párolt zöldségmix
737 kcal, 47g szénh., 60g fehérje, 32g zsír

1 780 FT

ZV7

Fõételek (kis adag)

Szűzérmék párizsiasan, petrezselymes burgonyával, grill zöldségekkel
414 kcal, 42g szénh., 28g fehérje, 13g zsír

1 395 FT

Afrikai harcsaszeletek párizsi bundában, gombás, petrezselymes rizs
444 kcal, 50g szénh., 34g fehérje, 12g zsír

1 420 FT

Diós bundában sült csirkefalatok, Amerikai káposztasaláta stevia édesítőszerrel
531 kcal, 45g szénh., 34g fehérje, 31g zsír

1 330 FT

Csípős chilis pácolt csirkecomb filé zabpelyhes panírban, vajon párolt zöldségmix
492 kcal, 32g szénh., 40g fehérje, 21g zsír

1 295 FT

Főételek

Grillezett mozzarella, friss zöldségekkel, fokhagymás joghurt öntet*
483 kcal, 34g szénh., 29g fehérje, 25g zsír

1 990 FT

Erdélyi rakott káposzta csirkehússal
679 kcal, 62g szénh., 49g fehérje, 24g zsír

1 740 FT

Gyros tál (csirke, burgonya, saláta, joghurt)
555 kcal, 54g szénh., 49g fehérje, 15g zsír

1 885 FT

Vaslapon sült csirkemellfilé, karfiol lengyelesen
380 kcal, 27g szénh., 36g fehérje, 13g zsír

1 530 FT

Főételek

Kemencés csirkemellcsíkok light sajtmártással, vajon párolt sárgarépa
803 kcal, 63g szénh., 59g fehérje, 32g zsír

1 770 FT

Grill csirkemell sajtos rizzsel, paradicsommal
862 kcal, 129g szénh., 56g fehérje, 15g zsír

1 725 FT

Csirkés-sajtos lasagne
785 kcal, 77g szénh., 47g fehérje, 31g zsír

1 565 FT

Grill csirkecomb, tzatziki saláta
557 kcal, 21g szénh., 56g fehérje, 28g zsír

1 750 FT

ZV9

Fõételek (kis adag)

Kemencés csirkemellcsíkok light sajtmártással vajon párolt sárgarépa, vajon párolt sárgarépa
534 kcal, 42g szénh., 40g fehérje, 21g zsír

1 295 FT

Grill csirkemell sajtos rizzsel, paradicsommal
576 kcal, 86g szénh., 37g fehérje, 10g zsír

1 275 FT

Csirkés-sajtos lasagne
522 kcal, 51g szénh., 31g fehérje, 21g zsír

1 160 FT

Grill csirkecomb, tzatziki saláta
288 kcal, 9g szénh., 35g fehérje, 12g zsír

1 295 FT

V10

Fõételek

Csirkecomb paradicsommal egybe sütve, rizzsel
764 kcal, 110g szénh., 59g fehérje, 11g zsír

1 525 FT

Kentucky csirkecomb, Tojásos franciasaláta stevia édesítőszerrel
798 kcal, 53g szénh., 63g fehérje, 40g zsír

1 940 FT

Csirkecomb csőben sült karfiollal
649 kcal, 38g szénh., 68g fehérje, 24g zsír

1 665 FT

Muszaka
683 kcal, 69g szénh., 43g fehérje, 23g zsír

1 795 FT

ZV10

Fõételek (kis adag)

Csirkecomb paradicsommal egybe sütve, rizzsel
510 kcal, 74g szénh., 39g fehérje, 8g zsír

1 130 FT

Kentucky csirkecomb, Tojásos franciasaláta stevia édesítőszerrel
531 kcal, 35g szénh., 42g fehérje, 26g zsír

1 435 FT

Csirkecomb csőben sült karfiollal
423 kcal, 24g szénh., 44g fehérje, 15g zsír

1 230 FT

Muszaka
456 kcal, 46g szénh., 28g fehérje, 15g zsír

1 330 FT

V11

Fõételek

Juhtúrós burgonya tepsiben sütve*
671 kcal, 67g szénh., 29g fehérje, 30g zsír

1 520 FT

Szárnyas rakott kel
700 kcal, 62g szénh., 53g fehérje, 24g zsír

1 740 FT

Mangalicás töltött káposzta
784 kcal, 61g szénh., 49g fehérje, 36g zsír

1 690 FT

Zöldséges szárnyashús rizottó
662 kcal, 72g szénh., 60g fehérje, 14g zsír

1 625 FT

V12

Fõételek

Joghurtos csirkemell, sült gombával, basmati rizzsel
604 kcal, 74g szénh., 49g fehérje, 12g zsír

1 755 FT

Zöldségekkel töltött csirkecomb, párolt káposzta, petrezselymes burgonya stevia édesítőszerrel
581 kcal, 59g szénh., 59g fehérje, 10g zsír

1 595 FT

Grillezett csirkemell olivás-paradicsomos kuszkusszal
854 kcal, 109g szénh., 55g fehérje, 20g zsír

1 695 FT

Marhapörkölt főtt burgonyával
598 kcal, 62g szénh., 37g fehérje, 21g zsír

1 775 FT

V13

Fõételek

Tőkehal filé tepsis burgonyával
590 kcal, 90g szénh., 47g fehérje, 2g zsír

1 875 FT

Thai pirított marha csíkok tojásos barnarizs
725 kcal, 76g szénh., 46g fehérje, 25g zsír

1 835 FT

Sajtos csirkemell párolt zöldséggel (brokkoli, kukorica, cukkíni, s. répa)
641 kcal, 47g szénh., 54g fehérje, 25g zsír

1 760 FT

Parajos csirke, édes burgonyával
542 kcal, 69g szénh., 42g fehérje, 8g zsír

1 720 FT

V14

Fõételek

Hawai csirkemell, light burgonyapüré
677 kcal, 57g szénh., 56g fehérje, 24g zsír

1 720 FT

Zöldfűszeres túróval göngyölt csirke joghurtos bulgursalátával
657 kcal, 76g szénh., 54g fehérje, 14g zsír

1 695 FT

Húsos rakott kel bulgurral
737 kcal, 73g szénh., 44g fehérje, 28g zsír

1 785 FT

Gombapaprikás kölessel
643 kcal, 99g szénh., 20g fehérje, 17g zsír

1 395 FT

Desszertek
Süteményeink tésztája szénhidrát szegény liszttel készül. Így ízük megegyezik a hagyományosan elkészített süteményekével, de minimális a szénhidráttartalmuk. Desszertjeink természetes módon édesítik meg hétköznapjait.

V15

Desszertek

Oroszkrém torta*
151 kcal, 12g szénh., 6g fehérje, 8g zsír

950 FT

Meggyes pite*
226 kcal, 18g szénh., 7g fehérje, 14g zsír

940 FT

Kakaós szelet*
247 kcal, 13g szénh., 4g fehérje, 20g zsír

950 FT

Almás pite*
237 kcal, 19g szénh., 7g fehérje, 14g zsír

940 FT

V17

Savanyúság

Uborkasaláta stevia édesítőszerrel
26 kcal, 5g szénh., 1g fehérje, 0g zsír

240 FT

Paradicsomsaláta
40 kcal, 5g szénh., 1g fehérje, 1g zsír

240 FT

Káposztasaláta stevia édesítőszerrel
48 kcal, 9g szénh., 1g fehérje, 0g zsír

220 FT

Kovászos uborka
18 kcal, 4g szénh., 1g fehérje, 0g zsír

220 FT

V18

Vekni

Fitt magvas bagett
270 kcal, 42g szénh., 12g fehérje, 6g zsír

230 FT

Fitt magvas bagett
270 kcal, 42g szénh., 12g fehérje, 6g zsír

230 FT

Fitt magvas bagett
270 kcal, 42g szénh., 12g fehérje, 6g zsír

230 FT

Fitt magvas bagett
270 kcal, 42g szénh., 12g fehérje, 6g zsír

230 FT

Vitál menü
Egyszerűsítse életét és rendeljen Vitál menüt minden nap. Így a napi 3 főétkezés során már közelebb lépett az egészséges élet felé. Tartsa be Attila ajánlatait és érezze jól magát minden nap.

Vitál menü (kis adag leves + kis adag főétel)

Marhahúsleves zöldségekkel gazdagon, Fitt tejfölös burgonyafőzelék, Vaslapon sült csirkefalatok
510 kcal, 47g szénh., 39g fehérje, 17g zsír

1 795 FT

Tejfölös káposztaleves virslikarikákkal, Grill csirkemell sajtos rizzsel, paradicsommal
630 kcal, 58g szénh., 35g fehérje, 27g zsír

1 895 FT

Fitt májgaluska leves, Diós bundában sült csirkefalatok, Amerikai káposztasaláta stevia édesítőszerrel
792 kcal, 65g szénh., 44g fehérje, 46g zsír

1 825 FT

Sütőtök krémleves píritott tökmaggal, Muszaka
792 kcal, 68g szénh., 43g fehérje, 36g zsír

1 925 FT

VEGYE FEL VELÜNK A KAPCSOLATOT!

ÜGYFÉLSZOLGÁLAT

CITYFOOD MAGYARORSZÁG KFT.