Étlap és rendelés | Vitál Konyha Katus Attilával

21. hét
22. hét
23. hét
24. hét

Elküldött rendeléseim

Kosár

Összesen: 0 FT

◄

hétfő
2023.06.05

kedd
2023.06.06

szerda
2023.06.07

csütörtök
2023.06.08

péntek
2023.06.09

►

Aktuális

0 FT

Levesek
Leveseink nem tartalmaznak finomított cukrot, illetve mesterséges édesítőszert. Minden leves csökkentett zsír- és szénhidrát tartalommal készül.

Levesek

Olasz paradicsomleves (bazsalikom, tejszín) stevia édesítőszerrel*
247 kcal, 38g szénh., 6g fehérje, 11g zsír

835 FT

Marokkói vöröslencsekrém leves*
349 kcal, 53g szénh., 23g fehérje, 3g zsír

860 FT

Édesburgonya krémleves*
221 kcal, 36g szénh., 5g fehérje, 5g zsír

875 FT

Francia zöldségkrémleves (burgonya, paradicsom, zöldborsó, s.répa) stevia édesítőszerrel*
242 kcal, 53g szénh., 10g fehérje, 3g zsír

870 FT

Tejfölös karfiolleves*
193 kcal, 21g szénh., 7g fehérje, 8g zsír

895 FT

ZV1

Levesek (kis adag)

Olasz paradicsomleves (bazsalikom, tejszín) stevia édesítőszerrel*
165 kcal, 26g szénh., 4g fehérje, 7g zsír

620 FT

Marokkói vöröslencsekrém leves*
141 kcal, 37g szénh., 4g fehérje, 6g zsír

635 FT

Édesburgonya krémleves*
150 kcal, 25g szénh., 3g fehérje, 4g zsír

650 FT

Francia zöldségkrémleves (burgonya, paradicsom, zöldborsó, s.répa) stevia édesítőszerrel*
162 kcal, 35g szénh., 7g fehérje, 2g zsír

640 FT

Tejfölös karfiolleves*
129 kcal, 14g szénh., 5g fehérje, 5g zsír

660 FT

Levesek

Tejfölös gombaleves*
194 kcal, 25g szénh., 10g fehérje, 6g zsír

895 FT

Fitt tárkonyos borjuraguleves
476 kcal, 28g szénh., 25g fehérje, 29g zsír

1 295 FT

Fitt májgaluska leves
192 kcal, 23g szénh., 14g fehérje, 4g zsír

795 FT

Tejszínes eperleves stevia édesítőszerrel*
176 kcal, 51g szénh., 4g fehérje, 8g zsír

940 FT

Fitt fejtett bableves (tejfölös)*
463 kcal, 58g szénh., 17g fehérje, 16g zsír

985 FT

ZV2

Levesek (kis adag)

Tejfölös gombaleves*
129 kcal, 17g szénh., 7g fehérje, 4g zsír

660 FT

Fitt tárkonyos borjuraguleves
318 kcal, 18g szénh., 17g fehérje, 19g zsír

960 FT

Fitt májgaluska leves
129 kcal, 15g szénh., 9g fehérje, 3g zsír

590 FT

Tejszínes eperleves stevia édesítőszerrel*
117 kcal, 34g szénh., 2g fehérje, 5g zsír

695 FT

Fitt fejtett bableves (tejfölös)*
309 kcal, 39g szénh., 11g fehérje, 10g zsír

730 FT

Főzelék
Főzelékeinket speciális sűrítési eljárással "saját anyaggal" sűrítve készítjük, minimális szénhidrátszegény liszt felhasználásával, zsiradék hozzáadása nélkül. Főzelékünk így egészségesebb és ráadásul karakteresebb ízű is lesz. Energiatartalma alacsony, rosttartalmának köszönhetően azonban megfelelően telít.

Fõzelék

Parajfőzelék*
261 kcal, 36g szénh., 14g fehérje, 6g zsír

1 040 FT

Tejszínes petrezselymes zöldbabfőzelék*
185 kcal, 25g szénh., 6g fehérje, 6g zsír

1 145 FT

Kapros tejfölös tökfőzelék stevia édesítőszerrel*
216 kcal, 43g szénh., 7g fehérje, 6g zsír

1 230 FT

Vöröslencse főzelék*
559 kcal, 76g szénh., 31g fehérje, 13g zsír

1 030 FT

Fitt kelkáposzta főzelék (burgonya nélkül)*
210 kcal, 37g szénh., 8g fehérje, 1g zsír

1 085 FT

Fõzelék

Parajfőzelék, főtt tojás*
425 kcal, 38g szénh., 27g fehérje, 17g zsír

1 395 FT

Tejszínes petrezselymes zöldbabfőzelék, tojáslepény*
476 kcal, 26g szénh., 25g fehérje, 29g zsír

1 595 FT

Kapros tejfölös tökfőzelék stevia édesítőszerrel, Rántott sajt (light)*
609 kcal, 69g szénh., 27g fehérje, 28g zsír

1 630 FT

Vöröslencse főzelék, light csirkemell pörkölt
803 kcal, 94g szénh., 63g fehérje, 17g zsír

1 495 FT

Fitt kelkáposzta főzelék (burgonya nélkül), Sokmagvas zöldség vagdalt*
771 kcal, 97g szénh., 31g fehérje, 23g zsír

1 550 FT

ZV4

Fõzelék (kis adag)

Parajfőzelék, főtt tojás
282 kcal, 25g szénh., 18g fehérje, 11g zsír

1 030 FT

Tejszínes petrezselymes zöldbabfőzelék, tojáslepény*
303 kcal, 17g szénh., 13g fehérje, 20g zsír

1 180 FT

Kapros tejfölös tökfőzelék stevia édesítőszerrel, Rántott sajt (light)*
405 kcal, 46g szénh., 18g fehérje, 19g zsír

1 195 FT

Vöröslencse főzelék, light csirkemell pörkölt
534 kcal, 63g szénh., 42g fehérje, 11g zsír

1 095 FT

Fitt kelkáposzta főzelék (burgonya nélkül), Sokmagvas zöldség vagdalt*
513 kcal, 65g szénh., 21g fehérje, 15g zsír

1 145 FT

Fõzelék

Parajfőzelék, párizsi bundás csirkemell
630 kcal, 70g szénh., 45g fehérje, 18g zsír

1 495 FT

Tejszínes petrezselymes zöldbabfőzelék, Roston sült csirkemell
418 kcal, 31g szénh., 35g fehérje, 16g zsír

1 620 FT

Kapros tejfölös tökfőzelék stevia édesítőszerrel, Csirkevagdalt (light)
647 kcal, 78g szénh., 51g fehérje, 17g zsír

1 695 FT

Vöröslencse főzelék, natúr csirkemellfilé
725 kcal, 77g szénh., 63g fehérje, 16g zsír

1 480 FT

Fitt kelkáposzta főzelék (burgonya nélkül), fasírt (light)
635 kcal, 68g szénh., 45g fehérje, 17g zsír

1 545 FT

Főételek
Minimum 30%-kal csökkentettük a szénhidrát- és zsírtartalmat főételeinkben a főzési technikák és a nyersanyag összetétel megváltoztatásával. Ételeink hozzáadott cukrot nem tartalmaznak, a főzés során minimális zsiradékot használunk. Így Ön rostokban gazdag, egészséges étrendet tud összeállítani étlapunkból.

Fõételek

Szarvashúsos erdei gombás rakott tészta light sajttal
779 kcal, 58g szénh., 60g fehérje, 36g zsír

1 825 FT

Csirkés-sajtos lasagne
785 kcal, 77g szénh., 47g fehérje, 31g zsír

1 565 FT

Penne arrabiata (parad., fokh., csípős olasz tészta) stevia édesítőszerrel*
773 kcal, 99g szénh., 40g fehérje, 26g zsír

1 595 FT

Káposztás tészta stevia édesítőszerrel*
863 kcal, 108g szénh., 32g fehérje, 36g zsír

1 520 FT

Light hentes tokány basmati rizs
736 kcal, 117g szénh., 42g fehérje, 12g zsír

1 590 FT

Fõételek

Feta sajttal töltött rántott pulykamell, gombás-cukkinis rizs
980 kcal, 118g szénh., 70g fehérje, 25g zsír

1 995 FT

Rántott cukkíni, barna rizs sült paradicsommal*
801 kcal, 137g szénh., 25g fehérje, 15g zsír

1 595 FT

Rántott sertésborda, sült zöldség (light)
628 kcal, 54g szénh., 47g fehérje, 22g zsír

1 780 FT

Csirkemell Orly módon, párolt burgonya zöldekkel, petrezselyemmel
612 kcal, 71g szénh., 43g fehérje, 15g zsír

1 680 FT

Fitt rántott csirkecomb filé, vajon párolt zöldekkel, barna rizzsel
898 kcal, 101g szénh., 58g fehérje, 28g zsír

1 740 FT

ZV7

Fõételek (kis adag)

Feta sajttal töltött rántott pulykamell, gombás-cukkinis rizs
654 kcal, 79g szénh., 47g fehérje, 17g zsír

1 475 FT

Rántott cukkíni, barna rizs sült paradicsommal*
534 kcal, 91g szénh., 17g fehérje, 10g zsír

1 180 FT

Rántott sertésborda, sült zöldség (light)
420 kcal, 36g szénh., 32g fehérje, 15g zsír

1 295 FT

Csirkemell Orly módon, párolt burgonya zöldekkel, petrezselyemmel
408 kcal, 48g szénh., 29g fehérje, 10g zsír

1 245 FT

Fitt rántott csirkecomb filé, vajon párolt zöldekkel, barna rizzsel
600 kcal, 67g szénh., 39g fehérje, 19g zsír

1 285 FT

Főételek

Kemencés csirkemellcsíkok cheddar sajttal, bulgur salátával
635 kcal, 61g szénh., 51g fehérje, 21g zsír

1 680 FT

Lecsó virslivel, rizzsel
649 kcal, 91g szénh., 21g fehérje, 27g zsír

1 595 FT

Grill csirkecomb, sült alma
522 kcal, 51g szénh., 50g fehérje, 11g zsír

1 595 FT

Light csirkecomb paprikás kuszkusszal
799 kcal, 108g szénh., 66g fehérje, 12g zsír

1 650 FT

Cukkinis lecsó*
218 kcal, 29g szénh., 5g fehérje, 11g zsír

1 595 FT

Főételek

Paprikás burgonya (virslivel)
582 kcal, 58g szénh., 19g fehérje, 29g zsír

1 395 FT

Thai csirke, wok zöldségekkel
537 kcal, 35g szénh., 41g fehérje, 24g zsír

1 760 FT

Paradicsomos mozzarellás sült csirkemell, vegyes friss saláta
576 kcal, 30g szénh., 47g fehérje, 29g zsír

1 985 FT

Roston sült csirkemell, Görög saláta
472 kcal, 26g szénh., 40g fehérje, 23g zsír

1 895 FT

Csirkemell tzatzikivel, zöldsalátával
306 kcal, 23g szénh., 29g fehérje, 10g zsír

1 755 FT

ZV9

Fõételek (kis adag)

Paprikás burgonya (virslivel)
387 kcal, 39g szénh., 13g fehérje, 19g zsír

1 030 FT

Thai csirke, wok zöldségekkel
357 kcal, 23g szénh., 27g fehérje, 16g zsír

1 295 FT

Paradicsomos mozzarellás sült csirkemell, vegyes friss saláta
384 kcal, 20g szénh., 31g fehérje, 19g zsír

1 470 FT

Roston sült csirkemell, Görög saláta
315 kcal, 17g szénh., 26g fehérje, 15g zsír

1 395 FT

Csirkemell tzatzikivel, zöldsalátával, tzatziki öntet
190 kcal, 14g szénh., 18g fehérje, 6g zsír

1 295 FT

V10

Fõételek

Tojásos fitt lecsó virslivel bulgurral
881 kcal, 94g szénh., 39g fehérje, 42g zsír

1 725 FT

Fitt rakott karfiol pulykahússal
719 kcal, 57g szénh., 54g fehérje, 28g zsír

1 685 FT

Pirított csirkecsíkok zöldsalátával tepsis burgonyával
540 kcal, 59g szénh., 40g fehérje, 14g zsír

1 745 FT

Sertésborda kertész módra gombás rizzsel
756 kcal, 104g szénh., 41g fehérje, 19g zsír

1 745 FT

Grill csirke combfilé bébirépával, kukoricával
690 kcal, 44g szénh., 68g fehérje, 25g zsír

1 775 FT

ZV10

Fõételek (kis adag)

Tojásos fitt lecsó virslivel bulgurral
588 kcal, 63g szénh., 26g fehérje, 28g zsír

1 275 FT

Fitt rakott karfiol pulykahússal
480 kcal, 38g szénh., 36g fehérje, 19g zsír

1 245 FT

Pirított csirkecsíkok zöldsalátával tepsis burgonyával
360 kcal, 39g szénh., 27g fehérje, 9g zsír

1 290 FT

Sertésborda kertész módra gombás rizzsel
504 kcal, 69g szénh., 27g fehérje, 13g zsír

1 275 FT

Grill csirke combfilé bébirépával, kukoricával
459 kcal, 29g szénh., 45g fehérje, 17g zsír

1 295 FT

V11

Fõételek

Szezámmagos csirke pirított, hagymás tésztával
817 kcal, 91g szénh., 59g fehérje, 24g zsír

1 695 FT

Olívás mozzarellával töltött csirkemell, zöldséges rizs
962 kcal, 111g szénh., 50g fehérje, 36g zsír

1 690 FT

Vadas marha, light szarvacska tésztával
687 kcal, 76g szénh., 47g fehérje, 25g zsír

1 795 FT

Borsos, mustáros sült sovány csirkemell velesült zöldségekkel
606 kcal, 37g szénh., 41g fehérje, 30g zsír

1 750 FT

Csirkemell paprikás, tészta köret
668 kcal, 56g szénh., 49g fehérje, 27g zsír

1 620 FT

V12

Fõételek

Roston csirkemell friss bazsalikomos sajtmártással rizses bébirépával
657 kcal, 57g szénh., 46g fehérje, 27g zsír

1 655 FT

Baconba tekert csirkemell gombás tojásos rizzsel
845 kcal, 69g szénh., 61g fehérje, 37g zsír

1 920 FT

Indiai curry-s csirke, zöldséges basmati rizs
680 kcal, 102g szénh., 45g fehérje, 10g zsír

1 595 FT

Tejszínes-zöldséges csirkés fusilli
642 kcal, 66g szénh., 46g fehérje, 21g zsír

1 590 FT

Roston sült pulykamell, sajtos vajbab
643 kcal, 26g szénh., 58g fehérje, 32g zsír

1 940 FT

V13

Fõételek

Brokkoli főzelék rántott csirkemellel
646 kcal, 62g szénh., 43g fehérje, 24g zsír

1 535 FT

Rakott kel (sertéshússal)
726 kcal, 51g szénh., 45g fehérje, 36g zsír

1 750 FT

Töltött paprika, paradicsommártás stevia édesítőszerrel
640 kcal, 92g szénh., 36g fehérje, 23g zsír

1 835 FT

Rakott karfiol (pulykahússal)
617 kcal, 55g szénh., 42g fehérje, 24g zsír

1 620 FT

Paradicsomos burgonyafőzelék, szárnyas vagdalttal stevia édesítőszerrel
499 kcal, 56g szénh., 45g fehérje, 10g zsír

1 465 FT

V14

Fõételek

Óvári csirkemell, párolt zöldköret
502 kcal, 37g szénh., 51g fehérje, 14g zsír

1 750 FT

Tejszínes-gombás csirkemell, fitt spagetti
622 kcal, 62g szénh., 51g fehérje, 18g zsír

1 650 FT

Töltött káposzta csirkemellből
645 kcal, 70g szénh., 43g fehérje, 19g zsír

1 695 FT

Házi lecsó virslivel, bulgurral
653 kcal, 84g szénh., 25g fehérje, 27g zsír

1 580 FT

Kemencében sült csirkecomb, zöldborsós kuszkusszal
694 kcal, 79g szénh., 65g fehérje, 11g zsír

1 495 FT

Desszertek
Süteményeink tésztája szénhidrát szegény liszttel készül. Így ízük megegyezik a hagyományosan elkészített süteményekével, de minimális a szénhidráttartalmuk. Desszertjeink természetes módon édesítik meg hétköznapjait.

V15

Desszertek

Kölespuding házi meggylekvárral
334 kcal, 91g szénh., 10g fehérje, 5g zsír

695 FT

Somlói kocka
129 kcal, 10g szénh., 6g fehérje, 7g zsír

940 FT

Oroszkrém torta
150 kcal, 12g szénh., 6g fehérje, 8g zsír

955 FT

Meggyes pite
228 kcal, 18g szénh., 7g fehérje, 14g zsír

940 FT

Epres-vaníliás szelet
146 kcal, 10g szénh., 4g fehérje, 10g zsír

940 FT

V17

Savanyúság

Csemegeuborka
18 kcal, 4g szénh., 1g fehérje, 0g zsír

240 FT

Tejfölös uborkasaláta
47 kcal, 5g szénh., 2g fehérje, 2g zsír

265 FT

Ecetes karfiol
34 kcal, 5g szénh., 2g fehérje, 0g zsír

220 FT

Paradicsomsaláta
40 kcal, 5g szénh., 1g fehérje, 1g zsír

240 FT

Kovászos uborka
18 kcal, 4g szénh., 1g fehérje, 0g zsír

220 FT

V18

Vekni