03. heti Katus-tipp!

Az ünnepek utáni időszakban dobd fel étrendedet csírákkal, melyek koncentrált állapotban tartalmazzák az élettanilag fontos anyagokat. Eheted őket önmagukban, de keverheted salátákba vagy szórhatod a szendvicsek vagy grillezett húsok tetejére.


 
 
 
 
0 FT
Korábbi rendelések
hétfő
2019-01-14
kedd
2019-01-15
szerda
2019-01-16
csütörtök
2019-01-17
péntek
2019-01-18
Aktuális:
0 FT
0 FT
0 FT
0 FT
0 FT

VMB Vitál vacsora Franciasaláta stevia édesítőszerrel, csirke nuggets Hagymás, majonézes burgonyasaláta, Csabai töltött karaj Görög saláta Nyári csirkesaláta (csirkemell, zöldsaláta, mustáros önt) Svéd gombasaláta stevia édesítőszerrel, sült csirkemell
615 FT
595 FT
585 FT
690 FT
635 FT Gomba
644 kcal, 54g szénh., 17g fehérje, 39g zsír
632 kcal, 46g szénh., 29g fehérje, 35g zsír
240 kcal, 20g szénh., 11g fehérje, 13g zsír
413 kcal, 20g szénh., 25g fehérje, 25g zsír
297 kcal, 25g szénh., 29g fehérje, 8g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
VMC Vitál másnap reggeli Epres müzli stevia édesítőszerrel Körözöttes sajttekercs + 2 szelet puffasztott rizs Zöldséges tojáslepény, fitt magvas bagett Meggyes müzli Virslisaláta + 2 szelet puffasztott rizs
640 FT
515 FT
590 FT
570 FT
430 FT
530 kcal, 107g szénh., 11g fehérje, 4g zsír
393 kcal, 22g szénh., 25g fehérje, 23g zsír
599 kcal, 52g szénh., 28g fehérje, 31g zsír
420 kcal, 83g szénh., 10g fehérje, 3g zsír
485 kcal, 19g szénh., 20g fehérje, 36g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
Levesek Leveseink nem tartalmaznak finomított cukrot, illetve mesterséges édesítőszert. Minden leves csökkentett zsír- és szénhidrát tartalommal készül.
V1 Levesek Alföldi csibeleves Gyümölcsleves stevia édesítőszerrel* Zöldborsóleves* Tejszínes ribizli leves stevia édesítőszerrel* Fitt Jókai bableves
585 FT
590 FT
545 FT
615 FT
630 FT
257 kcal, 20g szénh., 32g fehérje, 5g zsír
201 kcal, 39g szénh., 3g fehérje, 3g zsír
216 kcal, 34g szénh., 11g fehérje, 3g zsír
247 kcal, 41g szénh., 5g fehérje, 6g zsír
372 kcal, 35g szénh., 27g fehérje, 12g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
ZV1 Levesek (kis adag) Alföldi csibeleves Gyümölcsleves stevia édesítőszerrel* Zöldborsóleves* Tejszínes ribizli leves stevia édesítőszerrel* Fitt Jókai bableves
435 FT
435 FT
405 FT
455 FT
480 FT
171 kcal, 13g szénh., 21g fehérje, 3g zsír
135 kcal, 26g szénh., 2g fehérje, 1g zsír
144 kcal, 22g szénh., 7g fehérje, 1g zsír
165 kcal, 27g szénh., 3g fehérje, 3g zsír
249 kcal, 23g szénh., 17g fehérje, 8g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
V2 Levesek Tavaszi zöldborsóleves* Erőleves marhahússal Tejszínes ananászleves stevia édesítőszerrel* Újházy tyúkhúsleves Tejszínes feketeszeder leves stevia édesítőszerrel*
585 FT
605 FT
620 FT
595 FT Gomba
585 FT
234 kcal, 41g szénh., 11g fehérje, 1g zsír
198 kcal, 11g szénh., 22g fehérje, 7g zsír
228 kcal, 41g szénh., 4g fehérje, 5g zsír
418 kcal, 24g szénh., 31g fehérje, 21g zsír
215 kcal, 35g szénh., 5g fehérje, 6g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
ZV2 Levesek (kis adag) Tavaszi zöldborsóleves* Erőleves marhahússal Tejszínes ananászleves stevia édesítőszerrel* Újházy tyúkhúsleves Tejszínes feketeszeder leves stevia édesítőszerrel*
430 FT
445 FT
460 FT
440 FT Gomba
445 FT
156 kcal, 27g szénh., 7g fehérje, 1g zsír
132 kcal, 7g szénh., 14g fehérje, 4g zsír
153 kcal, 27g szénh, 2g fehérje, 3g zsír
279 kcal, 16g szénh., 20g fehérje, 14g zsír
144 kcal, 23g szénh., 3g fehérje, 3g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
Főzelék Főzelékeinket speciális sűrítési eljárással "saját anyaggal" sűrítve készítjük, minimális szénhidrátszegény liszt felhasználásával, zsiradék hozzáadása nélkül. Főzelékünk így egészségesebb és ráadásul karakteresebb ízű is lesz. Energiatartalma alacsony, rosttartalmának köszönhetően azonban megfelelően telít.
V3 Fõzelék Sóskafőzelék stevia édesítőszerrel* Sárgarépa főzelék stevia édesítőszerrel* Joghurtos zöldbabfőzelék* Zöldborsófőzelék stevia édesítőszerrel* Kapros-tejfölös cukkínifőzelék stevia édesítőszerrel*
585 FT
580 FT
580 FT
580 FT
635 FT
331 kcal, 40g szénh., 11g fehérje, 12g zsír
302 kcal, 48g szénh., 11g fehérje, 5g zsír
154 kcal, 24g szénh., 6g fehérje, 3g zsír
351 kcal, 54g szénh., 18g fehérje, 4g zsír
192 kcal, 26g szénh., 7g fehérje, 6g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
V4 Fõzelék Sóskafőzelék stevia édesítőszerrel, főtt burgonya* Sárgarépa főzelék stevia édesítőszerrel, Fitt szárnyas vagdalt Joghurtos zöldbabfőzelék, tükörtojás* Zöldborsófőzelék stevia édesítőszerrel, tojáslepény* Kapros-tejfölös cukkínifőzelék stevia édesítőszerrel, Rántott sajt (light)*
805 FT
840 FT
825 FT
785 FT
925 FT
444 kcal, 63g szénh., 13g fehérje, 13g zsír
633 kcal, 74g szénh., 48g fehérje, 13g zsír
251 kcal, 25g szénh., 13g fehérje, 10g zsír
545 kcal, 55g szénh., 31g fehérje, 19g zsír
586 kcal, 52g szénh., 27g fehérje, 29g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
ZV4 Fõzelék (kis adag) Sóskafőzelék stevia édesítőszerrel, főtt burgonya* Sárgarépa főzelék stevia édesítőszerrel, Fitt szárnyas vagdalt Joghurtos zöldbabfőzelék, tükörtojás* Zöldborsófőzelék stevia édesítőszerrel, tojáslepény* Kapros-tejfölös cukkínifőzelék stevia édesítőszerrel, Rántott sajt (light)*
595 FT
640 FT
625 FT
580 FT
685 FT
314 kcal, 46g szénh., 9g fehérje, 8g zsír
412 kcal, 48g szénh., 31g fehérje, 8g zsír
162 kcal, 16g szénh., 8g fehérje, 6g zsír
356 kcal, 36g szénh., 20g fehérje, 12g zsír
381 kcal, 33g szénh., 17g fehérje, 18g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
V5 Fõzelék Sóskafőzelék stevia édesítőszerrel, főtt tojás* Sárgarépa főzelék stevia édesítőszerrel, Roston sült tofu Joghurtos zöldbabfőzelék, sült virsli Zöldborsófőzelék stevia édesítőszerrel, Roston sült pulykamell Kapros-tejfölös cukkínifőzelék stevia édesítőszerrel, Kemencében sült csirkemell
875 FT
875 FT
835 FT
920 FT
965 FT
525 kcal, 40g szénh., 24g fehérje, 28g zsír
514 kcal, 52g szénh., 27g fehérje, 20g zsír
451 kcal, 24g szénh., 18g fehérje, 30g zsír
576 kcal, 58g szénh., 48g fehérje, 14g zsír
374 kcal, 27g szénh., 39g fehérje, 12g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
Főételek Minimum 30%-kal csökkentettük a szénhidrát- és zsírtartalmat főételeinkben a főzési technikák és a nyersanyag összetétel megváltoztatásával. Ételeink hozzáadott cukrot nem tartalmaznak, a főzés során minimális zsiradékot használunk. Így Ön rostokban gazdag, egészséges étrendet tud összeállítani étlapunkból.
V6 Fõételek Mozzarellás csirkemell pitában Bangkoki marha (távol-keleti szósz, tészta, marhahús) Carbonara spagetti Milánói spagetti (light) Bordói marharagu tésztaágyon
985 FT
975 FT
890 FT
935 FT Gomba
975 FT Gomba
525 kcal, 60g szénh., 41g fehérje, 13g zsír
630 kcal, 62g szénh., 51g fehérje, 20g zsír
675 kcal, 62g szénh., 42g fehérje, 29g zsír
670 kcal, 65g szénh., 43g fehérje, 27g zsír
685 kcal, 69g szénh., 55g fehérje, 21g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
V7 Fõételek Sokmagvas rántott pulykamell, Párolt burgonyával, zöldségekkel Tengeri hal Orly módon, Friss saláta (jégsaláta, kígyóuborka, paradicsom, pritaminpaprika) Rántott gomba, burgonyapüré (light)* Rántott mozzarella (light), joghurtos zöldségágyon* Rántott fűszeres csirkecomb, Amerikai káposztasaláta stevia édesítőszerrel
980 FT
1 085 FT
830 FT Gomba
1 015 FT
965 FT
781 kcal, 70g szénh., 58g fehérje, 27g zsír
494 kcal, 27g szénh., 46g fehérje, 22g zsír
588 kcal, 73g szénh., 23g fehérje, 21g zsír
794 kcal, 82g szénh., 40g fehérje, 31g zsír
706 kcal, 54g szénh., 60g fehérje, 26g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
ZV7 Fõételek (kis adag) Sokmagvas rántott pulykamell, Párolt burgonyával, zöldségekkel Tengeri hal Orly módon, Friss saláta (jégsaláta, kígyóuborka, paradicsom, pritaminpaprika) Rántott gomba, burgonyapüré (light)* Rántott mozzarella (light), joghurtos zöldségágyon* Rántott fűszeres csirkecomb, Amerikai káposztasaláta stevia édesítőszerrel
725 FT
795 FT
615 FT Gomba
750 FT
725 FT
510 kcal, 45g szénh., 38g fehérje, 17g zsír
322 kcal, 17g szénh, 30g fehérje, 14g zsír
384 kcal, 47g szénh., 15g fehérje, 13g zsír
518 kcal, 53g szénh., 25g fehérje, 20g zsír
459 kcal, 35g szénh., 39g fehérje, 17g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
V8 Főételek Zöldborsós csirkemell tokány Csirke gyros friss vegyes salátával Fitt rakott zöldbab (csirkemellel, tejföllel) Grill csirkecomb, sült alma Gyros tál (csirke, burgonya, saláta, joghurt)
905 FT
955 FT
965 FT
925 FT
965 FT
549 kcal, 49g szénh., 49g fehérje, 14g zsír
398 kcal, 31g szénh., 46g fehérje, 9g zsír
374 kcal, 29g szénh., 29g fehérje, 15g zsír
488 kcal, 47g szénh., 59g fehérje, 5g zsír
465 kcal, 46g szénh., 51g fehérje, 7g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
V9 Főételek Füstöltsajt roston, friss vegyes salátával* Roston csirkemell, négysajtmártás, párolt karotta borsóval, kukoricával Roston sült csirkemell zöldsaláta ágyon Brokkolival töltött csirke, zöldségekkel Karfiol paprikás, durumtésztával*
945 FT
945 FT
965 FT
945 FT
780 FT
441 kcal, 19g szénh., 28g fehérje, 28g zsír
746 kcal, 58g szénh., 55g fehérje, 30g zsír
570 kcal, 32g szénh., 48g fehérje, 27g zsír
359 kcal, 36g szénh., 38g fehérje, 4g zsír
575 kcal, 73g szénh., 17g fehérje, 22g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
ZV9 Fõételek (kis adag) Füstöltsajt roston, friss vegyes salátával* Roston csirkemell, négysajtmártás, párolt karotta borsóval, kukoricával Roston sült csirkemell zöldsaláta ágyon Brokkolival töltött csirke, zöldségekkel Karfiol paprikás, durumtésztával*
710 FT
695 FT
720 FT
695 FT
575 FT
288 kcal, 12g szénh., 18g fehérje, 17g zsír
484 kcal, 38g szénh., 36g fehérje, 19g zsír
372 kcal, 20g szénh., 31g fehérje, 18g zsír
232 kcal, 23g szénh., 24g fehérje, 2g zsír
375 kcal, 48g szénh., 11g fehérje, 15g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
V10 Fõételek Thai pirított marha csíkok tojásos barnarizs Ázsiai csirke, parajjal Vadas marhatokány (light) spagetti stevia édesítőszerrel Pulykamell steak, gyümölcs köret stevia édesítőszerrel Vega spagetti*
965 FT
950 FT
965 FT
1 125 FT
785 FT
590 kcal, 48g szénh., 43g fehérje, 24g zsír
509 kcal, 72g szénh., 29g fehérje, 10g zsír
646 kcal, 60g szénh., 45g fehérje, 24g zsír
551 kcal, 44g szénh., 54g fehérje, 16g zsír
421 kcal, 62g szénh., 19g fehérje, 10g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
ZV10 Fõételek (kis adag) Thai pirított marha csíkok tojásos barnarizs Ázsiai csirke, parajjal Vadas marhatokány (light) spagetti stevia édesítőszerrel Pulykamell steak, gyümölcs köret stevia édesítőszerrel Vega spagetti*
725 FT
700 FT
720 FT
830 FT
580 FT
386 kcal, 31g szénh., 28g fehérje, 16g zsír
330 kcal, 46g szénh., 19g fehérje, 6g zsír
420 kcal, 39g szénh., 29g fehérje, 15g zsír
358 kcal, 28g szénh., 35g fehérje, 10g zsír
280 kcal, 41g szénh., 12g fehérje, 6g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
V11 Fõételek Gyömbéres csirkeragu, gombával Fitt töltött káposzta Grill csirkemell sajtos rizzsel, paradicsommal Sajttal, sonkával rakott karaj, zöldséges basmati rizs Tonhalas tésztasaláta
915 FT Gomba
885 FT
975 FT
905 FT
955 FT Gomba
453 kcal, 24g szénh., 47g fehérje, 18g zsír
524 kcal, 44g szénh., 39g fehérje, 18g zsír
563 kcal, 69g szénh., 46g fehérje, 11g zsír
650 kcal, 69g szénh., 41g fehérje, 24g zsír
621 kcal, 81g szénh., 34g fehérje, 17g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
V12 Fõételek Tavaszi csirkemell rizottó Kapros csirkemell tokány, cukkinis rizzsel Roston sült pangasius filé, csőbensült brokkoli Sváb tepsis káposzta csirkecombbal Mézes-chilis csirkecomb, párolt zöldségek
975 FT Gomba
975 FT
975 FT
885 FT
930 FT Gomba
590 kcal, 58g szénh., 53g fehérje, 15g zsír
561 kcal, 51g szénh., 44g fehérje, 19g zsír
592 kcal, 54g szénh., 48g fehérje, 17g zsír
539 kcal, 48g szénh., 56g fehérje, 11g zsír
617 kcal, 48g szénh., 58g fehérje, 19g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
V13 Fõételek Színes rakott zöldség csirkehússal Tökfőzelék sült virslivel Zöldséges rizseshús Borsos tokány, főtt burgonya Sajtos csirkemell párolt zöldséggel (brokkoli, kukorica, cukkíni, s. répa)
965 FT
845 FT
935 FT
925 FT
975 FT
631 kcal, 64g szénh., 40g fehérje, 21g zsír
704 kcal, 32g szénh., 30g fehérje, 50g zsír
746 kcal, 92g szénh., 57g fehérje, 15g zsír
475 kcal, 39g szénh., 34g fehérje, 20g zsír
641 kcal, 47g szénh., 54g fehérje, 25g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
V14 Fõételek Húsos rakott kel hajdinával Házi lecsó virslivel, hajdinával Fitt bécsiszelet, rizses zöldséggel Pácolt sajtos csirkecsíkok wok zöldséggel Tárkonyos mustáros csirkefalatok petrezselymes karfiol
945 FT
875 FT
985 FT Gomba
1 045 FT
940 FT
610 kcal, 46g szénh., 40g fehérje, 26g zsír
482 kcal, 43g szénh., 19g fehérje, 27g zsír
765 kcal, 97g szénh., 49g fehérje, 18g zsír
556 kcal, 21g szénh., 46g fehérje, 31g zsír
510 kcal, 33g szénh., 43g fehérje, 21g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
Desszertek Süteményeink tésztája szénhidrát szegény liszttel készül. Így ízük megegyezik a hagyományosan elkészített süteményekével, de minimális a szénhidráttartalmuk. Desszertjeink természetes módon édesítik meg hétköznapjait.
V15 Desszertek Somlói kocka Linzer karika Oroszkrém torta Meggyes pite Epres-vaníliás szelet
525 FT
465 FT
455 FT
475 FT
450 FT
129 kcal, 10g szénh., 6g fehérje, 7g zsír
472 kcal, 62g szénh., 21g fehérje, 48g zsír
151 kcal, 12g szénh., 6g fehérje, 8g zsír
226 kcal, 18g szénh., 7g fehérje, 14g zsír
146 kcal, 10g szénh., 4g fehérje, 10g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
V17 Savanyúság Kovászos uborka Csalamádé Tejfölös uborkasaláta Csemegeuborka Káposztasaláta stevia édesítőszerrel
160 FT
160 FT
165 FT
160 FT
160 FT
18 kcal, 4g szénh., 1g fehérje, 0g zsír
15 kcal, 2g szénh., 1g fehérje, 0g zsír
42 kcal, 3g szénh., 2g fehérje, 2g zsír
14 kcal, 3g szénh., 1g fehérje, 0g zsír
60 kcal, 14g szénh., 2g fehérje, 0g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
V18 Vekni Fitt magvas bagett Fitt magvas bagett Fitt magvas bagett Fitt magvas bagett Fitt magvas bagett
130 FT
130 FT
130 FT
130 FT
130 FT
279 kcal, 42g szénh., 12g fehérje, 6 g zsír
279 kcal, 42g szénh., 12g fehérje, 6 g zsír
279 kcal, 42g szénh., 12g fehérje, 6 g zsír
279 kcal, 42g szénh., 12g fehérje, 6 g zsír
279 kcal, 42g szénh., 12g fehérje, 6 g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
Vitál menü
(ebéd, vacsora, másnapi reggeli)
Egyszerűsítse életét és rendeljen Vitál menüt minden nap. Így a napi 3 főétkezés során már közelebb lépett az egészséges élet felé. Tartsa be Attila ajánlatait és érezze jól magát minden nap.
VM Vitál menü
( ebéd, vacsora, másnapi reggeli )
Füstöltsajt roston, friss vegyes salátával, Franciasaláta stevia édesítőszerrel, csirke nuggets, Epres müzli stevia édesítőszerrel Csirke gyros friss vegyes salátával, Hagymás, majonézes burgonyasaláta, Csabai töltött karaj, Körözöttes sajttekercs + 2 szelet puffasztott rizs Roston sült csirkemell zöldsaláta ágyon, Görög saláta, Zöldséges tojáslepény, fitt magvas bagett Grill csirkecomb, sült alma, Nyári csirkesaláta (csirkemell, zöldsaláta, mustáros önt), Meggyes müzli Mézes-chilis csirkecomb, párolt zöldségek, Svéd gombasaláta stevia édesítőszerrel, sült csirkemell, Virslisaláta + 2 szelet puffasztott rizs
1 970 FT
1 970 FT
1 970 FT
1 970 FT
1 970 FT Gomba
1615 kcal, 180g szénh., 55g fehérje, 70g zsír
1413 kcal, 99g szénh., 99g fehérje, 67g zsír
1284 kcal, 96g szénh., 80g fehérje, 63g zsír
1291 kcal, 155g szénh., 93g fehérje, 28g zsír
1464 kcal, 92g szénh., 128g fehérje, 61g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
 
-val jelölt ételeink gombát tartalmaznak

A *-gal jelölt ételeink húst nem tartalmaznak

 

 

Kosár = Rendelés megtekintése