17. heti Katus-tipp!

Építsünk be étrendünkbe többszörösen telítetlen zsírsavakat is, mint például az Omega 3-6-9 zsírsavak, melyek nemcsak a vérnyomás csökkentésében segítenek, hanem a szervezet megfelelő működéséhez is elengedhetetlenek. Ezekhez főként a zöldségekből, húsokból, növényi olajokból és tengeri halakból juthatunk hozzá!


hétfő
2019-04-22
szünnap
kedd
2019-04-23
szerda
2019-04-24
csütörtök
2019-04-25
péntek
2019-04-26
Aktuális:
0 FT
0 FT
0 FT
0 FT
0 FT

VMB Vitál vacsora Nyári csirkesaláta (csirkemell, zöldsaláta, mustáros önt) Görög saláta* Franciasaláta stevia édesítőszerrel, Körözöttel töltött sajttekercsek Almás, mandulás szárnyas saláta stevia édesítőszerrel
765 FT
645 FT
745 FT
585 FT
449 kcal, 25g szénh., 26g fehérje, 26g zsír
240 kcal, 20g szénh., 11g fehérje, 13g zsír
645 kcal, 42g szénh., 26g fehérje, 40g zsír
383 kcal, 34g szénh., 23g fehérje, 16g zsír
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
VMC Vitál másnap reggeli Grillezett zöldségek pesto szósszal* Waldorf saláta* Parajjal töltött omlett* Almás-nutellás palacsinta*
675 FT
535 FT
425 FT
430 FT
181 kcal, 19g szénh., 9g fehérje, 8g zsír
470 kcal, 29g szénh., 7g fehérje, 35g zsír
325 kcal, 5g szénh., 17g fehérje, 26g zsír
524 kcal, 71g szénh., 9g fehérje, 23g zsír
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
Levesek Leveseink nem tartalmaznak finomított cukrot, illetve mesterséges édesítőszert. Minden leves csökkentett zsír- és szénhidrát tartalommal készül.
V1 Levesek Fitt palóc leves Tárkonyos zöldségragu leves (gomba, z.borsó, zeller, gyökér)* Tárkonyos, gombás pulykaraguleves Tavaszi zöldborsóleves*
625 FT
550 FT Gomba
630 FT Gomba
595 FT
443 kcal, 26g szénh., 36g fehérje, 21g zsír
288 kcal, 26g szénh., 8g fehérje, 16g zsír
387 kcal, 17g szénh., 27g fehérje, 23g zsír
234 kcal, 41g szénh., 11g fehérje, 1g zsír
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
ZV1 Levesek (kis adag) Fitt palóc leves Tárkonyos zöldségragu leves (gomba, z.borsó, zeller, gyökér)* Tárkonyos, gombás pulykaraguleves Tavaszi zöldborsóleves*
460 FT
410 FT Gomba
475 FT Gomba
440 FT
294 kcal, 17g szénh., 23g fehérje, 14g zsír
192 kcal, 17g szénh., 5g fehérje, 10g zsír
258 kcal, 11g szénh., 18g fehérje, 15g zsír
156 kcal, 27g szénh., 7g fehérje, 1g zsír
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
V2 Levesek Tejszínes brokkoli krémleves* Könnyű tejszínes gyümölcsleves stevia édesítőszerrel* Áfonyás fahéjas banánleves stevia édesítőszerrel* Light paradicsomleves*
550 FT
655 FT
630 FT
550 FT
239 kcal, 33g szénh., 9g fehérje, 7g zsír
266 kcal, 46g szénh., 6g fehérje, 6g zsír
320 kcal, 51g szénh., 5g fehérje, 10g zsír
205 kcal, 47g szénh., 5g fehérje, 1g zsír
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
ZV2 Levesek (kis adag) Tejszínes brokkoli krémleves* Könnyű tejszínes gyümölcsleves stevia édesítőszerrel* Áfonyás fahéjas banánleves stevia édesítőszerrel* Light paradicsomleves*
410 FT
480 FT
475 FT
405 FT
159 kcal, 22g szénh., 6g fehérje, 4g zsír
177 kcal, 31g szénh., 3g fehérje, 4g zsír
213 kcal, 34g szénh., 3g fehérje, 6g zsír
138 kcal, 32g szénh., 4g fehérje, 0g zsír
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
Főzelék Főzelékeinket speciális sűrítési eljárással "saját anyaggal" sűrítve készítjük, minimális szénhidrátszegény liszt felhasználásával, zsiradék hozzáadása nélkül. Főzelékünk így egészségesebb és ráadásul karakteresebb ízű is lesz. Energiatartalma alacsony, rosttartalmának köszönhetően azonban megfelelően telít.
V3 Fõzelék Paradicsomos káposztafőzelék stevia édesítőszerrel* Zsenge zöldborsófőzelék stevia édesítőszerrel* Sajtos könnyű kelbimbófőzelék stevia édesítőszerrel* Tejszínes zöldbabfőzelék*
590 FT
605 FT
600 FT
605 FT
247 kcal, 48g szénh., 9g fehérje, 1g zsír
351 kcal, 54g szénh., 18g fehérje, 4g zsír
402 kcal, 43g szénh., 24g fehérje, 12g zsír
172 kcal, 23g szénh., 6g fehérje, 6g zsír
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
V4 Fõzelék Paradicsomos káposztafőzelék stevia édesítőszerrel, grill csirkecombfilé Zsenge zöldborsófőzelék stevia édesítőszerrel, Brokkoli ropogós* Sajtos könnyű kelbimbófőzelék stevia édesítőszerrel, tojáslepény* Tejszínes zöldbabfőzelék, rántott csirkemell
985 FT
915 FT
875 FT
965 FT
596 kcal, 51g szénh., 80g fehérje, 7g zsír
618 kcal, 88g szénh., 32g fehérje, 11g zsír
596 kcal, 44g szénh., 37g fehérje, 28g zsír
610 kcal, 59g szénh., 45g fehérje, 20g zsír
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
ZV4 Fõzelék (kis adag) Paradicsomos káposztafőzelék stevia édesítőszerrel, grill csirkecombfilé Zsenge zöldborsófőzelék stevia édesítőszerrel, Brokkoli ropogós* Sajtos könnyű kelbimbófőzelék stevia édesítőszerrel, tojáslepény* Tejszínes zöldbabfőzelék, rántott csirkemell
725 FT
670 FT
645 FT
715 FT
389 kcal, 33g szénh., 52g fehérje, 5g zsír
403 kcal, 57g szénh., 20g fehérje, 7g zsír
389 kcal, 28g szénh., 24g fehérje, 18g zsír
398 kcal, 38g szénh., 28g fehérje, 13g zsír
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
V5 Fõzelék Paradicsomos káposztafőzelék stevia édesítőszerrel, Csibe brassói Zsenge zöldborsófőzelék stevia édesítőszerrel, Sokmagvas rántott jércemell feltét Sajtos könnyű kelbimbófőzelék stevia édesítőszerrel, fasírt (light) Tejszínes zöldbabfőzelék, Rántott mozzarella (light)*
940 FT
935 FT
945 FT
975 FT
500 kcal, 62g szénh., 40g fehérje, 9g zsír
612 kcal, 71g szénh., 40g fehérje, 15g zsír
820 kcal, 73g szénh., 61g fehérje, 28g zsír
841 kcal, 70g szénh., 42g fehérje, 42g zsír
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
Főételek Minimum 30%-kal csökkentettük a szénhidrát- és zsírtartalmat főételeinkben a főzési technikák és a nyersanyag összetétel megváltoztatásával. Ételeink hozzáadott cukrot nem tartalmaznak, a főzés során minimális zsiradékot használunk. Így Ön rostokban gazdag, egészséges étrendet tud összeállítani étlapunkból.
V6 Fõételek Fitt rakott milánói spagetti Könnyű hortobágyi palacsinta Pácolt sajtos csirkemell, tortilla tekercsben tejföllel zöldségekkel Mogyorós csirkecurry szezámos tésztaágyon
995 FT Gomba
945 FT
1 035 FT
895 FT
721 kcal, 76g szénh., 49g fehérje, 26g zsír
648 kcal, 75g szénh., 49g fehérje, 15g zsír
743 kcal, 57g szénh., 49g fehérje, 35g zsír
785 kcal, 60g szénh., 66g fehérje, 31g zsír
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
V7 Fõételek Juhtúróval töltött rántott csirkemell, wok zöldségekkel Rántott csirkemell fitt sajtos panírban, sült zöldség (light) Sertéskaraj fitt magvas panírban, gombás-cukkinis rizs Fitt rántott zöldségek (gomba, karfiol, brokkoli), Light majonéz stevia édesítőszerrel*
1 165 FT
1 075 FT
1 065 FT Gomba
920 FT Gomba
692 kcal, 40g szénh., 53g fehérje, 35g zsír
722 kcal, 63g szénh., 57g fehérje, 25g zsír
836 kcal, 80g szénh., 51g fehérje, 32g zsír
622 kcal, 55g szénh., 23g fehérje, 33g zsír
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
ZV7 Fõételek (kis adag) Juhtúróval töltött rántott csirkemell, wok zöldségekkel Rántott csirkemell fitt sajtos panírban, sült zöldség (light) Sertéskaraj fitt magvas panírban, gombás-cukkinis rizs Fitt rántott zöldségek (gomba, karfiol, brokkoli), Light majonéz stevia édesítőszerrel*
850 FT
790 FT
785 FT Gomba
675 FT Gomba
451 kcal, 26g szénh., 34g fehérje, 22g zsír
470 kcal, 41g szénh., 37g fehérje, 16g zsír
543 kcal, 52g szénh., 33g fehérje, 21g zsír
406 kcal, 36g szénh., 15g fehérje, 21g zsír
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
V8 Főételek Rakott zöldségek sonkával Tárkonyos mustáros csirkefalatok petrezselymes karfiol Olasz csirkecomb, Meditárrán zöldségek Rakott karfiol (pulykahússal)
875 FT
955 FT
1 145 FT
895 FT
569 kcal, 33g szénh., 37g fehérje, 30g zsír
510 kcal, 33g szénh., 43g fehérje, 21g zsír
449 kcal, 32g szénh., 58g fehérje, 10g zsír
493 kcal, 45g szénh., 39g fehérje, 16g zsír
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
V9 Főételek Kemencében sült csirkemell csíkozva, párolt zöldségköret Csőben sült zöldségek* Kemencében sült csirkemell cheddar sajt mártással, párolt zöldségköret Könnyű bolognai lasagne
985 FT
795 FT
1 065 FT
940 FT
421 kcal, 34g szénh., 46g fehérje, 9g zsír
446 kcal, 33g szénh., 21g fehérje, 24g zsír
724 kcal, 61g szénh., 57g fehérje, 25g zsír
851 kcal, 98g szénh., 41g fehérje, 32g zsír
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
ZV9 Fõételek (kis adag) Kemencében sült csirkemell csíkozva, párolt zöldségköret Csőben sült zöldségek* Kemencében sült csirkemell cheddar sajtmártással, párolt zöldségköret Könnyű bolognai lasagne
740 FT
585 FT
790 FT
695 FT
274 kcal, 22g szénh., 30g fehérje, 6g zsír
291 kcal, 21g szénh., 13g fehérje, 15g zsír
451 kcal, 38g szénh., 35g fehérje, 16g zsír
554 kcal, 64g szénh., 27g fehérje, 21g zsír
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
V10 Fõételek Zöldséges csirkehússal rakott kel Olaszos tepsis csirkemell, zöldséges vadrizs Csirkefalatok thai módra (csirkecomb, chili, fitt tészta, paradicsom) Sajttal sütött tengeri hal, sült zöldség (light)
985 FT
960 FT
915 FT
1 075 FT
639 kcal, 55g szénh., 40g fehérje, 26g zsír
717 kcal, 78g szénh., 47g fehérje, 23g zsír
680 kcal, 59g szénh., 53g fehérje, 25g zsír
618 kcal, 26g szénh., 55g fehérje, 31g zsír
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
ZV10 Fõételek (kis adag) Zöldséges csirkehússal rakott kel Olaszos tepsis csirkemell, zöldséges vadrizs Csirkefalatok thai módra (csirkecomb, chili, fitt tészta, paradicsom) Sajttal sütött tengeri hal, sült zöldség (light)
720 FT
710 FT
670 FT
795 FT
417 kcal, 35g szénh., 26g fehérje, 16g zsír
468 kcal, 51g szénh., 31g fehérje, 15g zsír
442 kcal, 38g szénh., 34g fehérje, 16g zsír
403 kcal, 17g szénh., 35g fehérje, 20g zsír
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
V11 Fõételek Sajtos grillezett sonka brokkolival, főtt burgonyával Zöldséges kuszkusz csirkével Rakott karfiol pulykahússal és zabpehellyel Pulykamell roston, sült gomba, kapormártás
925 FT
965 FT Gomba
890 FT
1 025 FT Gomba
667 kcal, 57g szénh., 48g fehérje, 25g zsír
775 kcal, 111g szénh., 48g fehérje, 14g zsír
652 kcal, 48g szénh., 49g fehérje, 27g zsír
443 kcal, 25g szénh., 48g fehérje, 16g zsír
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
V12 Fõételek Tavaszi csirkemell rizottó Pulykamell Marco Polo módra, vajas bébirépa Gyümölcsös rakott csirkemell, barna rizs Vaslapon sült csirkemellfilé, Gombás, tojásos rizs
990 FT Gomba
995 FT
945 FT
970 FT Gomba
754 kcal, 103g szénh., 54g fehérje, 14g zsír
734 kcal, 48g szénh., 56g fehérje, 33g zsír
752 kcal, 110g szénh., 38g fehérje, 16g zsír
704 kcal, 59g szénh., 51g fehérje, 28g zsír
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
V13 Fõételek Roston sült pulykamell, ananászos rizs Rakott zöldbab (sertéshússal) Pirított sertésmáj, főtt burgonya Húsos rakott kel
945 FT
895 FT
795 FT
985 FT
584 kcal, 71g szénh., 47g fehérje, 12g zsír
516 kcal, 51g szénh., 31g fehérje, 20g zsír
592 kcal, 59g szénh., 38g fehérje, 21g zsír
709 kcal, 71g szénh., 42g fehérje, 26g zsír
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
V14 Fõételek Fitt bécsiszelet, rizses zöldséggel Csípős chilis csirkecomb, gombás-cukkinis rizs Őszibarackos-sajtos rakott csirkemell, barnarizs Friss bazsalikomos csirkecombfilé, tejfölös-sajtos brokkoli
1 070 FT Gomba
1 045 FT Gomba
935 FT
970 FT
765 kcal, 97g szénh., 49g fehérje, 18g zsír
531 kcal, 48g szénh., 59g fehérje, 10g zsír
708 kcal, 94g szénh., 48g fehérje, 15g zsír
587 kcal, 24g szénh., 68g fehérje, 22g zsír
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
Desszertek Süteményeink tésztája szénhidrát szegény liszttel készül. Így ízük megegyezik a hagyományosan elkészített süteményekével, de minimális a szénhidráttartalmuk. Desszertjeink természetes módon édesítik meg hétköznapjait.
V15 Desszertek Kölespuding házi meggylekvárral* Charlotte szelet Málnás alagút Tejszínes mákos szelet
500 FT
450 FT
455 FT
455 FT
417 kcal, 82g szénh., 11g fehérje, 5g zsír
163 kcal, 14g szénh., 6g fehérje, 9g zsír
146 kcal, 9g szénh., 6g fehérje, 12g zsír
154 kcal, 14g szénh., 7g fehérje, 9g zsír
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
V17 Savanyúság Káposztasaláta stevia édesítőszerrel Csemegeuborka Uborkasaláta stevia édesítőszerrel Paradicsomsaláta
160 FT
160 FT
165 FT
165 FT
48 kcal, 9g szénh., 1g fehérje, 0g zsír
18 kcal, 4g szénh., 1g fehérje, 0g zsír
26 kcal, 5g szénh., 1g fehérje, 0g zsír
40 kcal, 5g szénh., 1g fehérje, 1g zsír
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
V18 Vekni Fitt magvas bagett Fitt magvas bagett Fitt magvas bagett Fitt magvas bagett
130 FT
130 FT
130 FT
130 FT
279 kcal, 42g szénh., 12g fehérje, 6 g zsír
279 kcal, 42g szénh., 12g fehérje, 6 g zsír
279 kcal, 42g szénh., 12g fehérje, 6 g zsír
279 kcal, 42g szénh., 12g fehérje, 6 g zsír
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
Vitál menü
(ebéd, vacsora, másnapi reggeli)
Egyszerűsítse életét és rendeljen Vitál menüt minden nap. Így a napi 3 főétkezés során már közelebb lépett az egészséges élet felé. Tartsa be Attila ajánlatait és érezze jól magát minden nap.
VM Vitál menü
( ebéd, vacsora, másnapi reggeli )
Kemencében sült csirkemell csíkozva, párolt zöldségköret, Nyári csirkesaláta (csirkemell, zöldsaláta, mustáros önt), Grillezett zöldségek pesto szósszal Pulykamell Marco Polo módra, vajas bébirépa, Görög saláta, Waldorf saláta Olasz csirkecomb, Mediterrán zöldségek, Franciasaláta stevia édesítőszerrel, Körözöttel töltött sajttekercsek, Parajjal töltött omlett Pulykamell roston, sült gomba, kapormártás, Almás, mandulás szárnyas saláta stevia édesítőszerrel, Almás-nutellás palacsinta
2 005 FT
2 005 FT
2 005 FT
2 005 FT Gomba
1039 kcal, 71g szénh., 83g fehérje, 44g zsír
1443 kcal, 97g szénh., 73g fehérje, 81g zsír
1379 kcal, 71g szénh., 99g fehérje, 75g zsír
1346 kcal, 130g szénh., 80g fehérje, 54g zsír
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Mennyiség
0
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
Aktuális: 0 FT.
 
-val jelölt ételeink gombát tartalmaznak

A *-gal jelölt ételeink húst nem tartalmaznak

 

 

Kosár = Rendelés megtekintése