29. heti Katus-tipp!

A zöldséget párolva, vagy nyersen edd, hogy a legtöbb antioxidánst vidd be a szervezetedbe.


hétfő
2019-07-15
kedd
2019-07-16
szerda
2019-07-17
csütörtök
2019-07-18
péntek
2019-07-19
Aktuális:
0 FT
0 FT
0 FT
0 FT
0 FT

VMB Vitál vacsora Stefánia vagdalt, majonézes burgonyasaláta Nyári csirkesaláta (csirkemell, zöldsaláta, mustáros önt) Görög saláta* Franciasaláta stevia édesítőszerrel, Körözöttel töltött sajttekercsek Almás, mandulás szárnyas saláta stevia édesítőszerrel
675 FT
780 FT
580 FT
760 FT
590 FT
560 kcal, 64g szénh., 27g fehérje, 20g zsír
449 kcal, 25g szénh., 26g fehérje, 26g zsír
240 kcal, 20g szénh., 11g fehérje, 13g zsír
645 kcal, 42g szénh., 26g fehérje, 40g zsír
383 kcal, 34g szénh., 23g fehérje, 16g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
VMC Vitál másnap reggeli Málnás müzli* Grillezett zöldségek pesto szósszal* Waldorf saláta* Parajjal töltött omlett* Almás-nutellás palacsinta*
715 FT
690 FT
550 FT
440 FT
445 FT
631 kcal, 125g szénh., 14g fehérje, 5g zsír
181 kcal, 19g szénh., 9g fehérje, 8g zsír
470 kcal, 29g szénh., 7g fehérje, 35g zsír
325 kcal, 5g szénh., 17g fehérje, 26g zsír
524 kcal, 71g szénh., 9g fehérje, 23g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
Levesek Leveseink nem tartalmaznak finomított cukrot, illetve mesterséges édesítőszert. Minden leves csökkentett zsír- és szénhidrát tartalommal készül.
V1 Levesek Csirkehúsleves gazdagon zöldségekkel (csirkemellből) Fitt palóc leves Tárkonyos zöldségragu leves (gomba, z.borsó, zeller, gyökér)* Tárkonyos, gombás pulykaraguleves Tavaszi zöldborsóleves*
665 FT
645 FT
570 FT Gomba
650 FT Gomba
615 FT
176 kcal, 13g szénh., 23g fehérje, 3g zsír
443 kcal, 26g szénh., 36g fehérje, 21g zsír
288 kcal, 26g szénh., 8g fehérje, 16g zsír
387 kcal, 17g szénh., 27g fehérje, 23g zsír
234 kcal, 41g szénh., 11g fehérje, 1g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
ZV1 Levesek (kis adag) Csirkehúsleves gazdagon zöldségekkel (csirkemellből) Fitt palóc leves Tárkonyos zöldségragu leves (gomba, z.borsó, zeller, gyökér)* Tárkonyos, gombás pulykaraguleves Tavaszi zöldborsóleves*
490 FT
475 FT
425 FT Gomba
490 FT Gomba
455 FT
117 kcal, 8g szénh., 15g fehérje, 1g zsír
294 kcal, 17g szénh., 23g fehérje, 14g zsír
192 kcal, 17g szénh., 5g fehérje, 10g zsír
258 kcal, 11g szénh., 18g fehérje, 15g zsír
156 kcal, 27g szénh., 7g fehérje, 1g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
V2 Levesek Magyaros gombaleves* Tejszínes brokkoli krémleves* Könnyű tejszínes gyümölcsleves stevia édesítőszerrel* Áfonyás fahéjas banánleves stevia édesítőszerrel* Light paradicsomleves*
615 FT Gomba
570 FT
675 FT
650 FT
570 FT
219 kcal, 21g szénh., 6g fehérje, 12g zsír
239 kcal, 33g szénh., 9g fehérje, 7g zsír
266 kcal, 46g szénh., 6g fehérje, 6g zsír
320 kcal, 51g szénh., 5g fehérje, 10g zsír
205 kcal, 47g szénh., 5g fehérje, 1g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
ZV2 Levesek (kis adag) Magyaros gombaleves* Tejszínes brokkoli krémleves* Könnyű tejszínes gyümölcsleves stevia édesítőszerrel* Áfonyás fahéjas banánleves stevia édesítőszerrel* Light paradicsomleves*
455 FT Gomba
425 FT
445 FT
490 FT
420 FT
147 kcal, 14g szénh., 4g fehérje, 8g zsír
159 kcal, 22g szénh., 6g fehérje, 4g zsír
177 kcal, 31g szénh., 3g fehérje, 4g zsír
213 kcal, 34g szénh., 3g fehérje, 6g zsír
138 kcal, 32g szénh., 4g fehérje, 0g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
Főzelék Főzelékeinket speciális sűrítési eljárással "saját anyaggal" sűrítve készítjük, minimális szénhidrátszegény liszt felhasználásával, zsiradék hozzáadása nélkül. Főzelékünk így egészségesebb és ráadásul karakteresebb ízű is lesz. Energiatartalma alacsony, rosttartalmának köszönhetően azonban megfelelően telít.
V3 Fõzelék Fitt magyaros tökfőzelék* Paradicsomos káposztafőzelék stevia édesítőszerrel* Zsenge zöldborsófőzelék stevia édesítőszerrel* Sajtos könnyű kelbimbófőzelék stevia édesítőszerrel* Tejszínes zöldbabfőzelék*
615 FT
610 FT
625 FT
620 FT
625 FT
207 kcal, 30g szénh., 7g fehérje, 6g zsír
247 kcal, 48g szénh., 9g fehérje, 1g zsír
351 kcal, 54g szénh., 18g fehérje, 4g zsír
402 kcal, 43g szénh., 24g fehérje, 12g zsír
172 kcal, 23g szénh., 6g fehérje, 6g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
V4 Fõzelék Fitt magyaros tökfőzelék, fasírt (light) Paradicsomos káposztafőzelék stevia édesítőszerrel, grill csirkecombfilé Zsenge zöldborsófőzelék stevia édesítőszerrel, Brokkoli ropogós* Sajtos könnyű kelbimbófőzelék stevia édesítőszerrel, tojáslepény* Tejszínes zöldbabfőzelék, rántott csirkemell
940 FT
990 FT
935 FT
895 FT
985 FT
624 kcal, 60g szénh., 44g fehérje, 21g zsír
596 kcal, 51g szénh., 80g fehérje, 7g zsír
618 kcal, 88g szénh., 32g fehérje, 11g zsír
596 kcal, 44g szénh., 37g fehérje, 28g zsír
610 kcal, 59g szénh., 45g fehérje, 20g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
ZV4 Fõzelék (kis adag) Fitt magyaros tökfőzelék, fasírt (light) Paradicsomos káposztafőzelék stevia édesítőszerrel, grill csirkecombfilé Zsenge zöldborsófőzelék stevia édesítőszerrel, Brokkoli ropogós* Sajtos könnyű kelbimbófőzelék stevia édesítőszerrel, tojáslepény* Tejszínes zöldbabfőzelék, rántott csirkemell
690 FT
725 FT
685 FT
660 FT
730 FT
406 kcal, 39g szénh., 28g fehérje, 14g zsír
389 kcal, 33g szénh., 52g fehérje, 5g zsír
403 kcal, 57g szénh., 20g fehérje, 7g zsír
389 kcal, 28g szénh., 24g fehérje, 18g zsír
398 kcal, 38g szénh., 28g fehérje, 13g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
V5 Fõzelék Fitt magyaros tökfőzelék, Kemencében sült csirkemell Paradicsomos káposztafőzelék stevia édesítőszerrel, Csibe brassói Zsenge zöldborsófőzelék stevia édesítőszerrel, Sokmagvas rántott jércemell feltét Sajtos könnyű kelbimbófőzelék stevia édesítőszerrel, fasírt (light) Tejszínes zöldbabfőzelék, Rántott mozzarella (light)*
960 FT
960 FT
955 FT
965 FT
995 FT
389 kcal, 31g szénh., 40g fehérje, 11g zsír
500 kcal, 62g szénh., 40g fehérje, 9g zsír
612 kcal, 71g szénh., 40g fehérje, 15g zsír
820 kcal, 73g szénh., 61g fehérje, 28g zsír
841 kcal, 70g szénh., 42g fehérje, 42g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
Főételek Minimum 30%-kal csökkentettük a szénhidrát- és zsírtartalmat főételeinkben a főzési technikák és a nyersanyag összetétel megváltoztatásával. Ételeink hozzáadott cukrot nem tartalmaznak, a főzés során minimális zsiradékot használunk. Így Ön rostokban gazdag, egészséges étrendet tud összeállítani étlapunkból.
V6 Fõételek Gyros pitában zöldsalátával Fitt rakott milánói spagetti Könnyű hortobágyi palacsinta Pácolt sajtos csirkemell, tortilla tekercsben tejföllel zöldségekkel Mogyorós csirkecurry szezámos tésztaágyon
995 FT
1 015 FT Gomba
965 FT
1 055 FT
915 FT
543 kcal, 62g szénh., 56g fehérje, 8g zsír
721 kcal, 76g szénh., 49g fehérje, 26g zsír
648 kcal, 75g szénh., 49g fehérje, 15g zsír
743 kcal, 57g szénh., 49g fehérje, 35g zsír
785 kcal, 60g szénh., 66g fehérje, 31g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
V7 Fõételek Fitt rántott pulykamell lenmagos panírban, Paradicsomos gombás spagetti Juhtúróval töltött rántott csirkemell, wok zöldségekkel Rántott csirkemell fitt sajtos panírban, sült zöldség (light) Sertéskaraj fitt magvas panírban, gombás-cukkinis rizs Fitt rántott zöldségek (gomba, karfiol, brokkoli), Light majonéz stevia édesítőszerrel*
1 055 FT Gomba
1 185 FT
1 095 FT
1 085 FT Gomba
940 FT Gomba
812 kcal, 70g szénh., 65g fehérje, 29g zsír
692 kcal, 40g szénh., 53g fehérje, 35g zsír
722 kcal, 63g szénh., 57g fehérje, 25g zsír
836 kcal, 80g szénh., 51g fehérje, 32g zsír
622 kcal, 55g szénh., 23g fehérje, 33g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
ZV7 Fõételek (kis adag) Fitt rántott pulykamell lenmagos panírban, Paradicsomos gombás spagetti Juhtúróval töltött rántott csirkemell, wok zöldségekkel Rántott csirkemell fitt sajtos panírban, sült zöldség (light) Sertéskaraj fitt magvas panírban, gombás-cukkinis rizs Fitt rántott zöldségek (gomba, karfiol, brokkoli), Light majonéz stevia édesítőszerrel*
770 FT Gomba
865 FT
805 FT
800 FT Gomba
690 FT Gomba
529 kcal, 45g szénh., 42g fehérje, 18g zsír
451 kcal, 26g szénh., 34g fehérje, 22g zsír
470 kcal, 41g szénh., 37g fehérje, 16g zsír
543 kcal, 52g szénh., 33g fehérje, 21g zsír
406 kcal, 36g szénh., 15g fehérje, 21g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
V8 Főételek Mustáros csirkemell párolt káposztával, burgonyával Rakott zöldségek sonkával Tárkonyos mustáros csirkefalatok petrezselymes karfiol Olasz csirkecomb, Meditárrán zöldségek Rakott karfiol (pulykahússal)
985 FT
895 FT
975 FT
1 165 FT
915 FT
477 kcal, 59g szénh., 42g fehérje, 6g zsír
569 kcal, 33g szénh., 37g fehérje, 30g zsír
510 kcal, 33g szénh., 43g fehérje, 21g zsír
449 kcal, 32g szénh., 58g fehérje, 10g zsír
493 kcal, 45g szénh., 39g fehérje, 16g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
V9 Főételek Roston sült csirkemell, zöldsaláta Kemencében sült csirkemell csíkozva, párolt zöldségköret Csőben sült zöldségek* Kemencében sült csirkemell cheddar sajt mártással, párolt zöldségköret Könnyű bolognai lasagne
1 015 FT
1 005 FT
815 FT
1 085 FT
960 FT
274 kcal, 15g szénh., 31g fehérje, 9g zsír
421 kcal, 34g szénh., 46g fehérje, 9g zsír
446 kcal, 33g szénh., 21g fehérje, 24g zsír
724 kcal, 61g szénh., 57g fehérje, 25g zsír
851 kcal, 98g szénh., 41g fehérje, 32g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
ZV9 Fõételek (kis adag) Roston sült csirkemell, zöldsaláta Kemencében sült csirkemell csíkozva, párolt zöldségköret Csőben sült zöldségek* Kemencében sült csirkemell cheddar sajtmártással, párolt zöldségköret Könnyű bolognai lasagne
750 FT
755 FT
600 FT
805 FT
710 FT
179 kcal, 9g szénh., 20g fehérje, 6g zsír
274 kcal, 22g szénh., 30g fehérje, 6g zsír
291 kcal, 21g szénh., 13g fehérje, 15g zsír
451 kcal, 38g szénh., 35g fehérje, 16g zsír
554 kcal, 64g szénh., 27g fehérje, 21g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
V10 Fõételek Lyoni marhapecsenye (sült hagymával), párolt zöldségköret Zöldséges csirkehússal rakott kel Olaszos tepsis csirkemell, zöldséges vadrizs Csirkefalatok thai módra (csirkecomb, chili, fitt tészta, paradicsom) Sajttal sütött tengeri hal, sült zöldség (light)
1 065 FT
985 FT
980 FT
935 FT
1 095 FT
600 kcal, 57g szénh., 40g fehérje, 21g zsír
639 kcal, 55g szénh., 40g fehérje, 26g zsír
717 kcal, 78g szénh., 47g fehérje, 23g zsír
680 kcal, 59g szénh., 53g fehérje, 25g zsír
618 kcal, 26g szénh., 55g fehérje, 31g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
ZV10 Fõételek (kis adag) Lyoni marhapecsenye (sült hagymával), párolt zöldségköret Zöldséges csirkehússal rakott kel Olaszos tepsis csirkemell, zöldséges vadrizs Csirkefalatok thai módra (csirkecomb, chili, fitt tészta, paradicsom) Sajttal sütött tengeri hal, sült zöldség (light)
785 FT
730 FT
725 FT
685 FT
810 FT
392 kcal, 37g szénh., 26g fehérje, 13g zsír
417 kcal, 35g szénh., 26g fehérje, 16g zsír
468 kcal, 51g szénh., 31g fehérje, 15g zsír
442 kcal, 38g szénh., 34g fehérje, 16g zsír
403 kcal, 17g szénh., 35g fehérje, 20g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
V11 Fõételek Pirított csirkecsíkok tepsis burgonyával, zöldségekkel Sajtos grillezett sonka brokkolival, főtt burgonyával Zöldséges kuszkusz csirkével Rakott karfiol pulykahússal és zabpehellyel Pulykamell roston, sült gomba, kapormártás
945 FT
945 FT
985 FT Gomba
910 FT
1 045 FT Gomba
399 kcal, 52g szénh., 35g fehérje, 4g zsír
667 kcal, 57g szénh., 48g fehérje, 25g zsír
775 kcal, 111g szénh., 48g fehérje, 14g zsír
652 kcal, 48g szénh., 49g fehérje, 27g zsír
443 kcal, 25g szénh., 48g fehérje, 16g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
V12 Fõételek Sült csirkecomb, spenótos rizs Tavaszi csirkemell rizottó Pulykamell Marco Polo módra, vajas bébirépa Gyümölcsös rakott csirkemell, barna rizs Vaslapon sült csirkemellfilé, Gombás, tojásos rizs
935 FT
1 010 FT Gomba
1 015 FT
965 FT
990 FT Gomba
560 kcal, 57g szénh., 57g fehérje, 10g zsír
754 kcal, 103g szénh., 54g fehérje, 14g zsír
734 kcal, 48g szénh., 56g fehérje, 33g zsír
752 kcal, 110g szénh., 38g fehérje, 16g zsír
704 kcal, 59g szénh., 51g fehérje, 28g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
V13 Fõételek Curry-s csirke, barna rizs Roston sült pulykamell, ananászos rizs Rakott zöldbab (sertéshússal) Pirított sertésmáj, főtt burgonya Húsos rakott kel
905 FT
965 FT
915 FT
815 FT
1 005 FT
539 kcal, 73g szénh., 37g fehérje, 10g zsír
584 kcal, 71g szénh., 47g fehérje, 12g zsír
516 kcal, 51g szénh., 31g fehérje, 20g zsír
592 kcal, 59g szénh., 38g fehérje, 21g zsír
709 kcal, 71g szénh., 42g fehérje, 26g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
V14 Fõételek Sajtos-parajos tagliatelle* Fitt bécsiszelet, rizses zöldséggel Csípős chilis csirkecomb, gombás-cukkinis rizs Őszibarackos-sajtos rakott csirkemell, barnarizs Friss bazsalikomos csirkecombfilé, tejfölös-sajtos brokkoli
895 FT
1 090 FT Gomba
1 065 FT Gomba
955 FT
990 FT
652 kcal, 68g szénh., 32g fehérje, 27g zsír
765 kcal, 97g szénh., 49g fehérje, 18g zsír
531 kcal, 48g szénh., 59g fehérje, 10g zsír
708 kcal, 94g szénh., 48g fehérje, 15g zsír
587 kcal, 24g szénh., 68g fehérje, 22g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
Desszertek Süteményeink tésztája szénhidrát szegény liszttel készül. Így ízük megegyezik a hagyományosan elkészített süteményekével, de minimális a szénhidráttartalmuk. Desszertjeink természetes módon édesítik meg hétköznapjait.
V15 Desszertek Epres-vaníliás szelet Kölespuding házi meggylekvárral* Charlotte szelet Málnás alagút Tejszínes mákos szelet
475 FT
515 FT
465 FT
470 FT
470 FT
146 kcal, 10g szénh., 4g fehérje, 10g zsír
417 kcal, 82g szénh., 11g fehérje, 5g zsír
163 kcal, 14g szénh., 6g fehérje, 9g zsír
146 kcal, 9g szénh., 6g fehérje, 12g zsír
154 kcal, 14g szénh., 7g fehérje, 9g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
V17 Savanyúság Kovászos uborka Káposztasaláta stevia édesítőszerrel Csemegeuborka Uborkasaláta stevia édesítőszerrel Paradicsomsaláta
160 FT
160 FT
160 FT
165 FT
165 FT
18 kcal, 4g szénh., 1g fehérje, 0g zsír
48 kcal, 9g szénh., 1g fehérje, 0g zsír
18 kcal, 4g szénh., 1g fehérje, 0g zsír
26 kcal, 5g szénh., 1g fehérje, 0g zsír
40 kcal, 5g szénh., 1g fehérje, 1g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
V18 Vekni Fitt magvas bagett Fitt magvas bagett Fitt magvas bagett Fitt magvas bagett Fitt magvas bagett
170 FT
170 FT
170 FT
170 FT
170 FT
279 kcal, 42g szénh., 12g fehérje, 6 g zsír
279 kcal, 42g szénh., 12g fehérje, 6 g zsír
279 kcal, 42g szénh., 12g fehérje, 6 g zsír
279 kcal, 42g szénh., 12g fehérje, 6 g zsír
279 kcal, 42g szénh., 12g fehérje, 6 g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
Vitál menü
(ebéd, vacsora, másnapi reggeli)
Egyszerűsítse életét és rendeljen Vitál menüt minden nap. Így a napi 3 főétkezés során már közelebb lépett az egészséges élet felé. Tartsa be Attila ajánlatait és érezze jól magát minden nap.
VM Vitál menü
( ebéd, vacsora, másnapi reggeli )
Pirított csirkecsíkok tepsis burgonyával, zöldségekkel, Stefánia vagdalt, majonézes burgonyasaláta, Málnás müzli Kemencében sült csirkemell csíkozva, párolt zöldségköret, Nyári csirkesaláta (csirkemell, zöldsaláta, mustáros önt), Grillezett zöldségek pesto szósszal Pulykamell Marco Polo módra, vajas bébirépa, Görög saláta, Waldorf saláta Olasz csirkecomb, Mediterrán zöldségek, Franciasaláta stevia édesítőszerrel, Körözöttel töltött sajttekercsek, Parajjal töltött omlett Pulykamell roston, sült gomba, kapormártás, Almás, mandulás szárnyas saláta stevia édesítőszerrel, Almás-nutellás palacsinta
2 090 FT
2 090 FT
2 090 FT
2 090 FT
2 090 FT Gomba
1640 kcal, 241g szénh., 80g fehérje, 32g zsír
1039 kcal, 71g szénh., 83g fehérje, 44g zsír
1443 kcal, 97g szénh., 73g fehérje, 81g zsír
1379 kcal, 71g szénh., 99g fehérje, 75g zsír
1346 kcal, 130g szénh., 80g fehérje, 54g zsír
Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők Összetevők
 
-val jelölt ételeink gombát tartalmaznak

A *-gal jelölt ételeink húst nem tartalmaznak

 

 

Kosár = Rendelés megtekintése